《花儿与少年》是湖南卫视推出的明星姐弟自助远行真人秀。在没有经纪人、不准带助理、每天生活费有限的限制下，前往人生地不熟，甚至语言都根本不通的国度，完成一段异域的背包奇妙之旅。

第一季第二季第三季第四季丝路季好友记第六季同心季第八季2014年2015年2017年2022年2023年2024年2024年2025年2026年郑佩佩毛阿敏江疏影张凯丽秦海璐五班：秦海璐、秦岚、辛芷蕾、赵昭仪、王安宇、胡先煦陈好那英吴君如张凯丽许晴古力娜扎刘敏涛秦岚宋茜陈数殷桃许晴宁静赖雨濛杨幂辛芷蕾四班：李斯丹妮、韩东君、丁程鑫刘烨马思纯林依晨刘涛陈意涵宋祖儿李斯丹妮迪丽热巴金晨李沁周冬雨李菲儿井柏然杨佑宁赵今麦赵昭仪三班：江疏影、古力娜扎、杨佑宁、陈柏霖周雨彤张雅琪王可张翰杨洋陈柏霖韩东君王安宇邓恩熙龚俊邓为

第一季旅行地：意大利——西班牙

第二季旅行地：英国——土耳其——阿联酋

第三季旅行地：巴西——南非——澳大利亚——纳米比亚

第四季旅行地：长沙——株洲——常德——张家界——湘西

丝路季旅行地：沙特阿拉伯——克罗地亚——冰岛

好友记旅行地：印度尼西亚——老挝——泰国——新加坡——法国

第六季旅行地：智利——法国——坦桑尼亚

同心季旅行地：马达加斯加——埃及——捷克——挪威

第八季旅行地：墨西哥——秘鲁——阿根廷