小时候总觉得快乐很简单，中午放学跑回家看一会儿动画片就很满足，和小朋友们一起做游戏也很开心。

长大后快乐变得不那么容易，我们拥有的越来越多，烦恼也随之而增加。

有时候不明白为什么大家生活都越来越好，自己也慢慢长大可以做想做的事情，为什么快乐却这么难呢。

其实快乐不快乐完全自己说了算，吃到很久没吃的食物，闲下来看一部电视剧，只要心中放松就有快乐。

今天我来分享女孩子让自己开心快乐的7件小事，欢迎大家一起来交流讨论。

1听音乐

音乐可以刺激大脑放松，上大学时结束了一天疲惫的课程，本来就很懒不想动，这时放上一首音乐，瞬间感觉身体放松了，并且有精神了。

还有打扫卫生的时候，放上一首音乐整个人的行动都轻快了许多。

2想吃什么马上去吃

吃食物本来就是一件很快乐的事情，尤其当我们吃到想吃的东西的时候，吃上之后很满足。

这就是为什么许多人在心情不好时就会选择吃东西，吃上自己喜欢吃的东西，心情也会好了一半。

3户外散步

亲近大自然身体真的会不自觉的放松，一个人或者跟家里人一起出去散步，感觉是最幸福的一件事。

4周末赖床

喜欢赖床的人自然知道赖床真的是一件超级幸福的事情，周末什么事情都放在脑后，把大脑放松享受一下这些时光。

5阳台晒太阳

冬天拿一本书，一杯饮品，坐在阳台上晒太阳，无论有什么烦恼都会飞走，阳光打在身上此刻所有压力都会消失。

6看一部想看的电视剧

下班回到家想起最近上映但还没看的电视剧，把所有东西完成，窝在沙发上打开电视剧，明天无论有什么难事都是明天的事情了。

7跟朋友聊天

跟朋友聊天，聊最近发生的事情，聊自己的压力，聊八卦，整个过程会让自己的压力慢慢释放。

我们平时需要这样的情感交流，不至于让自己承受所有的压力和不开心，所以感到不开心时，多找朋友聊天，不论聊什么。

快乐其实很简单，不要让自己陷入无限的烦恼中，只要发现生活中的一些小事都可以治愈自己。

愿我们每个人都是快乐的