心理学上认为，内向性格，通常表现为，气质指向向敛，抵触外界接触，安静且喜欢独处，时常会自我反省，有些许的悲观主义。

正因为他们相对于其他人，更喜欢沉醉于自我世界，导致对外信息交换会显露出优柔寡断的特点，这也使得内向者在正常社会交往中常常不受待见，难以被欣赏、受重用。

其实，长期封闭自己，内心忐忑不安，是完全没有必要的！

实际上，有时见人羞涩，过于腼腆和紧张，是因为自己把自己看得过重，自己把别人也看得太重。事实上，别人没那么多闲功夫关注你，你在别人的心目中没那么重要，不必整日把自己搞得紧张兮兮的。

不管遇到谁，主动打个招呼，即便紧张到“说话结巴”，也没有关系。笑一笑，就过去了。

不管遇到了什么难题，自己想一想，再问一问别人，就知道怎么办了。能解决的就去办，解决不了的，只有交给时间了。

别人对你的评价不要忽视，但是更重要的是自我认知、“自我评价”。敞开心扉，接纳社会，走出了第一步，就会有第二步。

卡耐基曾经在《人性的弱点中》中提到过：“内向的人是可以通过多说多做来锻炼和提高自己的自信心的。”如果一个人在生活中总是害怕承担危险，只会使个体固步自封，只能在原地踏步，在事业上、人际交往上必定会处处碰壁，经常受到伤害。

正视自己。首先要明白每个人都有自己的独特性格，没有绝对好坏之分。内向不是缺点，相对而言，内向者甚至比外向者更适合担任细致、复杂的工作。内向后天经过努力改进，也是可以得到修缮的。内向者应该学习如何以自己的方式和社会进行交流，不因为自己的性格而被人忽略，让自己的闪光点不因为性格原因而黯淡。

挑战自己。为了克服拖延和优柔寡断的倾向，你可以设定一些跳一跳就够得着的小目标，并逐步挑战自己。选择一个你想要完成的小任务，确保这个目标是可行的，而且不会花费太多时间和精力。然后，制定一个详细的计划，包括具体的步骤和完成日期。在执行过程中，可能会遇到一些困难和阻碍，但不要灰心丧气。相反，坚持下去，克服困难，完成目标。每当你完成一个小目标时，给自己一些奖励，这将有助于增强积极的动力，建立自信，提升自己的执行力。

做好自己。聪明的人，把别人的话，当成“耳边风”，尤其是那些不怀好意的人。每个人都有一张嘴，都有说话的权利，你要是让别人不说话，你是做不到的。但是你可以把自己的耳朵捂住，或者听到了别人的话，但不计较，始终保持一种好的心态。心态好，人生不管处于什么状态，都是顺境。

壮大自己。尤其是赚钱的能力，越有钱，越有底气。当你在某个方面，成为了“精英”，你就不愁赚不到钱。当你有了硬本事，愿意高薪聘请你的单位，应该会很多。你要知道，爱因斯坦也是一个内向的人，但是并没有因为性格的原因，妨碍他取得成功。

农村有句俗语：“冬天来了，哪边火大，就烤哪边。”也就是说，一个人越来越兴旺的时候，身边的亲戚朋友越来越多，别人都希望“沾点光”。如果你是非常内向的人，就努力赚钱，让别人对你刮目相看。

坚持做以下这7件事，可以帮助你在一定程度上缓解不自信，扭转不利局面