是不是只要拥有大块的时间，我们就可以更加高效地完成最重要的事情呢？

答案是不一定！

因为大家都知道，我们每个人的专注力是有时效性的，有的人长些，有些人短些，这也是为什么番茄工作法这么流行的原因所在。

而这个专注力的时效性就是指这个时长度应该让我们深入思考，但同时又不至于让我们过于疲惫，这个就是有效时间单元。

那如何找到自己的有效时间单元呢？

我们之前讲过自己擅长的工作方式，自己对自己进行觉察。

有了时间记录，就知道针对这些事情，我需要多长时间才能静下心来作出深度思考？

超过多长时间的连续思考会让我感到疲惫，效率下降？

有了这个记录，就知道自己对自己的有效时间单元。

知道自己的有效时间单元后，就可以集中支配时间来办大事了。

集中支配时间有三个方法：

1、以半天为单位，将一周时间分为不同的工作模块，合理规划“重要事项”、“日常工作”、以及“临时事务”所占用的时间。

2、根据15分钟时间记录表，找到自己一天中最不易被打扰且精力充沛的时间段。

这样的好处就是我们可以将这个时间段来做要事，将我们宝贵的自由时间往这个时间段集中。

3、当我们需要专注创作，或者完成一项特别重要且艰难的任务的时候，可以采取一些方法，在物理空间上保证自己不受打扰。

就像之前每次项目写调研报告时，我要么选择夜深人静的凌晨来写，要么去咖啡馆呆一天来写，就是为了避免受到打扰或思想受影响。

所以时间管理是一个不断迭代的闭环。只有记录时间、诊断时间、消除浪费、集中支配，并制订计划，将要事安排到“有效时间单元”，并为它们设定完成期限，我们才能更好的实现投入时间的价值。