作者：鲁佳

1，你为什么做人做事喜欢“唯唯诺诺”，本质上可能是因为，这种风格曾经让你很受益。比如唯唯诺诺的人，通常意味着胆小怕事、于是就不用承担很大的责任之类；再比如唯唯诺诺的人，通常与人交往习惯于退缩忍让，这样就不会惹怒别人，从而确保自己安全无虞之类。

2，那么你为什么现在渴望改变“唯唯诺诺的气质”呢？可能是因为，你内心的心理能量积攒丰沛了，你的内在自我成长发展了，进而渴望突破基于过去人生经验形成的唯唯诺诺气质束缚。

3，带着正念觉察、正念感恩之心，感谢“唯唯诺诺气质”一直以来对自己的保护和守卫；现在，你决定勇敢往前跨一步——不再唯唯诺诺待人、做事，你决定活出自我、露出锋芒、拓展疆域、洒脱个性、享受人生；同时你也准备好承担你这样做所带来的各种不确定性和未知风险。

4，理解了以上这些，那么，你就勇敢往前走吧。