1 我们容易被事情本身吸引我们的注意力，甚至陷入情绪，但是事情本身的变化有自己对规律，如过我们深入理解这个规律才是关键，甚至这些规律本身是可以应用到很多不同事情上。

2 规律提炼和下次应用才是我们做每件事情的关键。规律是不变的事物，但是事件会持续的变。我们不能在持续变化的事情过于花精力。

3 对于载体和载体背后规律两者的分开思考是我们认知提升的必然。不管我们是职场人还是创始人，两者区分的认知越是深刻，我们才能深入思考是哪个事物发展哪个环节出了问题。这种认知需要达到足够的客观性。

4 客观性对于我们的认知是一种挑战。高客观性如果要想提升就时刻深刻总结每个事情，把每个事情做为载体持续思考才是关键。

5 每天都会发生不同的事情给到我们提升认知的机会，只是我们总是忽略有问题的事件。最多了解一些这个事情变化的一些原因，但是每月深入思考这些原因造成的深层次原因是什么。