我的秋冬穿搭思路：从核心单品出发，兼顾保暖与个性-企业头条

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我的秋冬穿搭思路：从核心单品出发，兼顾保暖与个性

天气越冷，给穿搭的发挥空间就越大。秋冬的单品，无论是内搭还是外衣，都有很多种细分的品类可以选择，自然也就有无数的穿搭可能。在搭配的方法上，除了常规的内搭加外套的穿法，秋冬还可以用「叠穿」来突出层次感，营造不同的穿衣氛围。眼下又是到了秋冬的季节，我这个系列的最后一期也如约和大家见面。

关于穿搭，我相信每个人都有自己独特的审美和风格。我分享的穿搭风格可能不完全适合你的身形、气质，甚至你可能完全无感，这都再正常不过了。但我真心希望我的分享，不是作为一个「标准答案」，而是能成为激发你灵感的「一点火花」。如果能为你提供一些色彩、搭配或单品的思路，从而帮助你更清晰地找到并塑造属于你自己的风格，那会是我觉得最有价值的事。

秋冬的搭配原则

深秋和冬天的衣服，和其他季节最明显的差异就是厚度。通常来说，大家会选择的内搭有衬衫、毛衫和卫衣，外套则是厚外套、大衣、棉服、羽绒服。最常见、也最基础的穿法是，稍微有难度的穿法，就是多件内搭或多件外衣，搭配一条裤子，也就是叠穿法。

基础搭配法

关于「内搭 + 外套 + 裤子」这种基础穿法，小红书上经常会说的一句话是「上身普通，下身就不普通」也有时候这句话会反过来，总之就是只能有一个不普通。我个人对这个方案持怀疑态度。这个方案其实没错，应该说是一种非常稳妥的穿搭考量，然而事实上与其相左的方案，无论是都上下都普通还是上下都不普通，只要搭配得当都能穿出很好的效果，只是因为上下有一个普通会更简单而已。接下来，我就按难易程度来展开说说日常的基本搭配法则。

最简单：一个普通两个不普通

穿搭这么主观的东西，其实普不普通也很难一概而论。我们假设纯色无花纹的款式是普通的款式，其他的款式都暂且定义为不普通的款式。

最简单的方法：一件纯色普通的内搭、一条纯色的裤子，搭配一件款式不普通的外套。
进阶一层：一件不普通的内搭、一条纯色的裤子，搭配一件款式普通的外套。
进阶两层：一条不普通的裤子，搭配一件普通的内搭和普通的外套。

总之，在这套穿搭逻辑下，不想出错就用普通的内搭，想要在「规则」内最出彩就用不普通的裤子。

有点难：都普通

跟着优衣库的穿搭杂志学穿搭是一个不错方案，因为几乎全身都是纯色的基础款，看起来非常容易搭配，不过我觉得这其实也因人而异。一身普通的衣服看起来不用想搭配，但其实也代表着衣服对身体几乎没有多余的修饰，对身形、颜值甚至肤色的要求都不低。以我本人为例，虽然我无数次鼓励自己去优衣库或无印良品买出一套「极简风」的衣服，但是出不了试衣间就会被劝退。

因此，我的建议是，浅色系的「都普通」可能要比深色系的「都普通」容易上手很多。如果你想尝试全套极简风，可以从全系浅色加一件深色外套开始着手。

非常难：都不普通

毋庸置疑，每件单品都不普通的穿搭是所有方案里最难的一种。色彩不普通，花纹不普通以及材质不普通，搭配起来都会比较有难度。因此我提供给你两种建议：

当你想走这种路线的时候，就照着你喜欢的 idol 的穿法去尝试；
更实用的建议是，优先选择夸张的花纹、款式而不是颜色。

太跳脱的色彩非常考验人的脸型和肤色，而跳脱的款式和花纹相对容易一些，最差的结果也就是打扮得像一个街头少年，但这也许也没有什么不好的。

叠穿法

叠穿之所以难，是因为它非常考验人把握穿搭层次感的能力。即使是简单的衬衫叠加圆领卫衣的穿法，领子露出大小的不同也会让穿搭最后的氛围感有比较大的差异。全世界最擅长叠穿的国家大概就是英国和日本了，如果你非常喜欢叠穿的话，可以关注这两个国家的穿搭杂志。

日式穿搭里很喜欢叠单品，秋冬季节刚好也是叠穿大显身手的好时节。日常穿着的话，要特别注意把层次感的掌握。我推荐一种基础的叠穿法则：把领子作为凸显层次的核心位置，用一些宽领、无领、西装领的组合进行叠穿。当你已经熟练掌握了这种叠穿风格以后，就可以学习一些更厉害的叠穿法，包括长短差异的叠穿、色彩差异的叠穿等等。

但切记，不要将下一个层次的衣服完全覆盖，否则就会显得非常突兀且呆板。不管是露出下一个层次的色彩、材质，还是其他，只要保证有露出就好。总之，无论你怎么叠，目的都是为了要在自己身上看到不同的层次，而层次最容易通过材质和色彩来体现。生活中还是应该尽可能多尝试，试多了就能总结出属于自己的叠穿风格了。

适合秋冬衣服的材质

秋冬季节的衣服容易偏厚，因此会导致不同面料衣服质感差异很明显。所以这一部分，我会以材质为基础，推荐一些不同类型的衣服，让你在买衣服的时候能够多一些选项。

羊绒/羊毛

羊绒和羊毛想必大家都不陌生，应该是秋冬季节非常受欢迎的材质，尤其适合做成毛衫和裤子。羊绒毛衫轻薄、保暖，而且弹性好、不易皱，除了清洗的时候费劲，基本上没有其他的缺点。与前些年不同的是，现在很多时尚或者休闲品牌也开始推出很多羊毛制品，包括但不限于衬衫、毛衫和裤子，能够满足大家日常休闲场合的穿着需求。

值得一提的是羊毛制成的休闲裤和西裤，这种裤子耐磨、有弹性，版型大多数都很直，能很好地修饰腿部线条，正确护理的情况下也不易变形，很适合作为冬季单品。很多穿搭博主都会推荐羊毛休闲西裤搭配大衣，可见近些年这个单品有多么受欢迎。

另外，羊绒和羊毛在秋冬属于非常百搭的材质，无论搭配什么衣服都说的过去。秋冬使用羊毛衫或者羊绒西裤作为穿搭单品，还能提升整体造型的层次感和时尚感。

灯芯绒

灯芯绒其实是一种复合材料，通常是由棉、聚酯或羊毛等材质编织而成。它的表面有细密的绒毛，触感相对柔软且有一定的厚度，因此特别适合秋冬季节。灯芯绒相比于一般的纯棉材质更能增加面料的视觉层次感，很适合用在简约风格的穿搭上。

常见的灯芯绒单品是衬衫和裤子。衬衫的版型一般都比较立挺，无论单穿还是里面搭配毛衫都没问题。裤子在市面上似乎卡其色居多，适合一些学院风的穿搭。总的来说，灯芯绒凭借独特的质感和造型优势，在秋冬季节算是既实用又时尚的搭配选择。无论是休闲风格还是复古风格，灯芯绒都很能打，稍加搭配就能打造出既温暖又有个性的秋冬造型。

皮质

皮质衣物因其优良的保暖性、耐用性和独特的质感而成为秋冬穿搭的重要选择。大家日常较多买到的皮衣和皮裤材质主要是牛皮、羊皮、人工皮革三类，每类材质的特点和价格也不尽相同。从单品的维度来讲，搭配起来难度最低的是皮衣（包括夹克/外套），其次是皮靴，最后应该是皮裤。

通常，皮夹克的外层采用牛皮或羊皮，这两种皮质也都非常耐磨且具有弹性，适合制作外套型服装。不过，牛皮通常厚度大，质地坚韧，使用期限很长而且可以「养」，有很好的抗风性和立体感，属于价格高但是性价比也高的材质。而羊皮一般则较为柔软，质地细腻，适合制作款式更加贴合身体的皮衣，逐渐成为了潮流设计的新宠，比如很多日潮品牌里近两年使用羊皮的频率相比于之前明显是高了很多。

人造皮革和上面两个相比就有些区别，通常由塑料（如聚氯乙烯 PVC 或聚氨酯 PU）与其他材料组合而成，防水性相比于前两个要更好，而且能够更容易地调节颜色和纹理，制作出各种不同的风格和效果。与天然皮革的颜色较为单一不同，人造皮革可以制作出丰富的颜色和图案，满足各种不同穿搭风格的需求。

鸭绒/鹅绒

鸭绒与鹅绒是秋冬季节常见的羽绒材质，它们都具备出色的保暖性，但在一些细节上有所不同，最明显的区别就是「钱」，鹅绒保暖性优于鸭绒，所以价格也更美丽，比如中国李宁的鹅绒服，单件 3000+ 现在也是常有的事儿，即使折扣季节也需要 2000 左右的价格。第二个明显的区别是蓬松度，鹅绒的绒朵通常较大，蓬松度更好，因此相同重量下鹅绒的保暖性也就更高。例如在北京的冬天，羽绒服需要大于 300 克左右的充绒量才能感到非常温暖，而鹅绒基本上 250 克左右就能做到。

如果你在淘宝或是直播间等线上渠道购买羽绒服，一定会发现店家都会强调「新国标」这个概念。简而言之，新国标下要求羽绒类制品的填充物至少 80% 为绒（不包括羽毛），品质好的羽绒服可以做到 90%，大家在购买的时候注意这一点即可。

摇粒绒

摇粒绒其实是一种合成纤维面料，本质上就是聚酯纤维。它通过将聚酯纤维编织成细密的绒毛结构，然后进行刷毛处理，使其表面形成类似绒毛的柔软质感，因此得名「摇粒绒」。这种材质的的绒毛结构能够有效地隔离空气并锁住热量，提供良好的保暖效果。其保暖性接近羊毛，但又比许多天然纤维轻盈很多。

最近两年一些户外品牌非常爱推出摇粒绒的单品，好打理、耐用而且还好看，除了不防风以外基本上没有什么别的缺点。秋冬选择摇粒绒外套，可以显著提升穿搭的视觉温暖感和户外休闲感，想营造一种温暖慵懒的感觉的话，就一定不能错过了。

人们在经济上行的时候更讲究款式的新潮性和亮眼度，经济下行的时候就立刻转向追求材质耐久度这另一个极端。事实上，材质和款式是相辅相成的，一些款式的设计就是需要特定的材质，才能更好地传达出质感，而不是永远要在两个里面二选一。秋冬的衣服普遍比较厚实，在选择材质的时候也要考虑设计带来的舒适度和视觉效果，这样才能更容易获得自由又好看的理想穿搭。

搭配组合：从手边的一件衣服开始

在写双十一男装指南的时候，有派友说希望可以基于场景从款式、面料等推荐搭配，我一想是个好主意。然而再一想觉得场景太复杂，如果在场景的基础上又叠加了风格的话就更难讲清楚。所以虽然感谢这位派友的好主意，但是我决定用一种更简单直接的写法：从手边的任意一件衣服开始。

在夏季篇的时候我有提到过，搭配的时候我们可以从手里最少的那个品类开始，以此为基础来搭配其他。秋冬季节理论上最少的是厚外套、大衣、棉服和羽绒服，但是它们相比其他类别的单品都更「百搭」，如果从他们开始约等于没有或者不需要搭配。既然如此，不如换个思路从内搭和裤子开始，我会尽量将材质和款式都考虑到，方便大家参考。

为了更好的图片展示体验，搭配组合这部分使用 Gemini 对穿搭衣物的组合图片进行了背景替换处理，衣物均为实物。但由于并不是每个单品手边都一定有合适的图片，所以有些可能会进行无实物表演，敬请谅解。

衬衫

衬衫是很常见的四季单品，作为内搭来说无论是单穿还是叠穿，可搭配的衣服都很丰富，也适配多种不同的风格，我对衣柜里可能有的各种衬衫进行了简单的分类，给你推荐一些可参考的搭配方案。

基础款：纯色/条纹/格子衬衫

最基础、最容易有的衬衫，应该是纯色、条纹或者是格子衬衫，材质基本是棉质混合涤纶或聚酯纤维。

纯色衬衫

对于纯色衬衫，我推荐大家选择一些大地色或者暖色系，例如米白、米黄或是浅卡其色等等，这一类颜色不会很挑人，对我来说，纯黑或者深色衬衫更容易凸显肤色的劣势。另外，纯色衬衫更要注重剪裁，我比较推荐大片剪裁的款式，上身的立体感会较强。

浅色系的纯色衬衫，我比较推荐搭配西裤或牛仔裤。西裤可以选择与衬衫相同色系的款式，如果想要突出整套穿搭的质感，可以考虑进阶到羊毛西裤，在提升质感的同时还能增强保暖性。搭配牛仔裤的话，颜色上尽量避开太浅的蓝色，其余诸如普通水洗蓝、单宁色、复古做旧的蓝黑色都是不错的选择。在裤型上要尽量避开紧身和修身，选择宽松或者弯刀裤型都很好。在款式上尽可能避免街头风格（也就是多裤兜）的设计，其他一般都问题不大。

与衬衫最适配的就是厚实的工装外套或者大衣。工装外套搭配起来最不费脑子，深色系最万能，想要特别一点可以买一些皮领的款式，和主面料形成色差强调差异感。大衣的话，驼色或者黑色大衣应该都能搭配得起来。

条纹衬衫

条纹衬衫是一个不熟悉的领域，我个人对于条纹的驾驭能力很低，衣柜里没有什么好看的单品。所以对于条纹衬衫我只有一个建议：学院风。一件简单的复古条纹衬衫，搭配一件开衫，再来一条经典款式的牛仔裤或者西裤即可。

格子衬衫

格子衫外穿虽然有点儿老十岁的感觉，但是秋冬作为内搭也算是合格的百搭单品。首先我建议优先选择暖色系大格子的款式，更能突出休闲感。其次最好不要单独搭配外套，而是搭配一件同样暖色系的开衫，增强保暖性的同时也很适合作为单独出街的搭配。最后，如果想要穿出松弛感或者暖洋洋的感觉，可以搭配短款大衣、浅色系的西裤；如果想要稍微街头休闲一些，可以搭配长款大衣和牛仔裤；手里再拿一个咖啡杯，氛围感一下就有了。

进阶款 A：针织衬衫

秋冬的单品相比于春夏应该更讲究质感，因为秋冬衣服的厚度普遍增加，选择合适的面料更能增强单品的质感。当然，有质感的单品在搭配上就会更讲究。

前几年我入手了一款棉质的针织衬衫，发现作为秋冬单品非常好用。这种衬衫无论是视觉还是触觉都很接近毛衫，在质感上很适合秋冬季节，但棉质又可以正常机洗、熨烫，打理难度大大降低，完全可以作为一个秋冬的进阶衬衫单品来使用。

我认为这种针织衬衫也很适合用来叠穿。想要当做外搭的话，里面可以叠加一件高领衫，作为内搭的话，外面可以叠一件毛绒开衫。下装的话，只需要根据场景搭配合适的休闲西裤或牛仔裤即可。外套方面无论是大衣还是羽绒服，只要不是非常运动风的应该都没问题。

进阶款 B：牛仔衬衫

牛仔衬衫单穿很简单，搭配起来想要有看头就有些难度。根据我的经验，想要硬朗一点，无论什么色系的牛仔衬衫，都最好搭配深色系的牛仔裤，避免显得头重脚轻；想要穿得柔和一些，可以搭配暖色系的休闲裤。在外套的选择上，无论是硬朗还是柔和，皮衣是很好的选择。在此基础上，可以加一双万能的德训鞋或是大黄靴。

毛衣

秋冬季节，毛衣自然是不会少的衣柜单品。不太冷的天气，穿一件保暖的内搭，毛衣就可以直接当做一件外套出街，而气温较低的时候，搭配大衣或羽绒服又能够兼顾保暖与时尚，所以说毛衣可以算是进可攻退可守的一类单品。

基础款：纯色毛衣

最不挑人的基础款就是纯色毛衣（有一些其他的小花纹也无所谓，只要大面都是统一的颜色其实就可以当做是纯色进行搭配）。纯色毛衣基本可以和任何裤子搭配，无论是夸张的还是基础的都没太大问题，外衣搭配大衣或羽绒服也都可以。

既然如此，我就推荐两套我今年比较爱的搭配。一套是纯色毛衣 + 暖色休闲裤 + 大衣的组合，另一套是纯色毛衣 + 深色牛仔裤 + 羽绒服的组合。前者是一套比较适合阳光好的天气出街的穿搭，冷的时候还可以再搭配一条围巾，后者则是上班上学、出街拍照都能用的一套 Look，从周一穿到周六都很轻松。

进阶款 A：高领毛衣/毛衫

相信高领衫大家都买过，但为什么还说它是进阶款呢？因为它既挑人也挑搭配，稍有不慎就可能显得脖子不够长、肤色不够亮。我自己也不是特别能驾驭高领衫，我觉得比较不错的方案是在高领衫外加一件宽松版型针织衫，不管是衬衫还是开衫都可以。给高领衫增加一件外搭的话，能提升穿搭的层次感，同时能让你在室内不用穿外套的时候看起来不是那么「傻」。在这个基础上，搭配休闲西裤和一件大衣，应付通勤和出街就都齐活儿了。

进阶款 B：开衫

上面已经在针织衬衫和高领衫两种搭配中都提到了开衫，想必怎么搭配开衫大家应该都了然于心了。开衫是我认为在秋冬很有氛围感的单品，搭配毛衣、衬衫能营造出暖洋洋或者学院风的感觉。多提醒一句，开衫最好买浅色宽松的款式，深色的搭配不当很容易「显老」，修身的容易显得商务气息过重。

卫衣

对很多男生来说，一年三季都在穿的可能非卫衣莫属了。卫衣款式多，搭配容易，衣柜里可以常备几件对付各种场合。然而卫衣有一个很容易被大家忽视的问题：穿不好就会显得人非常「邋遢」。用卫衣作为搭配要注意以下两点：

深色纯色的圆领卫衣容易显老 20 岁，我一般不会让其出现在日常穿搭中；
圆领卫衣款式很多也很好买，但在版型上「宜宽不宜长」，如果是长款可以考虑搭配短款外套。

基础款：纯色卫衣

手握基础的纯色卫衣的话，搭配起来基本没有难度。如果纯色卫衣是有色款，我比较推荐用纯色卫衣搭配一件同色系但深浅不同的外套 + 一条有色差的裤子；如果是白色、米色系的纯色卫衣，那任何色系的外套和裤子基本都能配上。对于帽衫，可以用同色系的大衣来进行搭配。另外，一些瑜伽运动系的纯色卫衣也适合用来搭配冲锋衣。

进阶款 A：亮色连帽卫衣

在春秋季节，卫衣也经常被大家拿来单穿，所以每个人都可能有几件亮色或者是花纹独特款式的帽衫。对于这些款式相对夸张的帽衫，我推荐你使用棒球服来搭配。日常休闲棒球服一般都有经典的罗纹针织袖口和一些撞色设计，本来就很亮眼，搭配上同样亮眼的卫衣就显得十分青春。个人建议，完全可以选择色彩和款式都比较夸张的棒球服作为自己的保留穿搭，在需要显得青春张扬的时候拿出来惊艳众人。

进阶款 B：密纹/华夫格卫衣

自从华夫格突然开始流行以后，市面上就出现了大量的华夫格卫衣，以及与其类似的密纹卫衣。这两种款式的卫衣大多使用暖色系，白色、米色和大地色居多。与大家经常穿的其他纯色圆领卫衣相比，这种圆领的华夫格卫衣本身「慵懒感」比较重，唯一需要注意的是搭配时不要选择太花的裤子或外套，需要全套都走相对简约和干净的路线。深秋可以用一个华夫格卫衣，加一条浅色系纯色牛仔裤，再搭配一个牛仔外套；冬季的话直接把牛仔外套换成长款大衣或羽绒服都可以。

裤子

我是一个非常爱买裤子的人，永远都觉得自己已经没有裤子穿了需要补货，以至于柜子里的裤子都快多到放不下。裤子作为占视觉面积一半的单品，作为全身穿搭的起点也是相当合格的。假设你觉得上衣不好选的话，也可以考虑先从一条裤子开始。

基础款 A：常规牛仔裤

直筒的纯色牛仔裤等常规牛仔裤几乎能搭各种衣服，上班着急出门的时候，搭配一件浅色系的毛衣或卫衣、一个能够和裤子形成色差的外套；周末想要好好打扮的话，可以搭配一件长款的衬衫或开衫，与牛仔裤形成色彩上和层次上的差别，再随便套一件外套。常规的牛仔裤基本上怎么搭配都不太会出问题，唯一需要注意的是尽量不要将全身上下都和你的牛仔裤搭配成同一个色系（除非你有 idol 一样的颜值），有一些差异是最好的。

基础款 B：常规休闲裤

很多人不爱穿牛仔裤，总觉得不够舒服，所以更喜欢休闲裤。大多数休闲裤裤型都是直筒偏宽松的，搭配起来也没什么难度。秋冬季节，我很推荐你用一些条绒或者灯芯绒的休闲裤进行搭配，在此基础上穿一件运动风格的卫衣，罩上一件冲锋衣就可以了。还有一种实用的方案是，运动系的卫衣搭配一些饱和度较低的色彩的外套或者羽绒服，也可以有很好的效果。