大家都知道，吃好喝好身体才好。今天给大家分享六种超棒的营养糊糊。这些糊糊做法简单，食材常见，味道好喝，还能给身体补充营养，不管是当早餐还是加餐都很合适，快来看看怎么做吧！

1. 滋润养颜健脾糊：由山药、黄豆、大米、糯米、百合等食材搭配冰糖，加800ml水，用豆浆模式制作。能滋润养颜，还可健脾，口感醇厚。

2. 以白养白润泽糊：选用银耳、雪梨、山药、杏仁、百合等，加冰糖，兑600ml水，经豆浆模式熬制。以白色食材为主，起到润泽滋养的作用。

3. 补气养血红豆糊：红豆、燕麦、糯米加冰糖，制成后兑入牛奶。加水650ml用豆浆模式，有补气养血功效，让气色变好。

4. 养发滋补黑芝麻糊：黑芝麻、红枣、核桃、糯米加冰糖，兑500ml水，通过豆浆模式制作。适合熬夜人群，可养发滋补。

5. 润颜减脂果蔬糊：包含红枣、苹果、黑米、红豆，加水700ml，用豆浆模式。富含花青素与膳食纤维，能润颜且助力减脂。

6. 健脾养胃果蔬糊：由胡萝卜、山药、苹果、小米组成，兑600ml水，经豆浆模式制作。可健脾养胃，补充膳食纤维，使面色红润 。

校对 黄豪