保养自己，要么花钱，要么花心思花时间。

1、保持好的皮肤状态。

每天早点睡，每天早晚护肤，让自己有很好的皮肤状态，看起来更年轻活力，更让人感觉舒服。

只要有好的皮肤状态，其实你多穷都不会显得穷，打扮也相对容易很多。

2、白净的皮肤状态。

经常听到的话题了，一白遮百丑。

每天晚上11点到凌晨1点是皮肤最佳美白时间，一定要好好利用这个美白黄金时间，好好休息，睡觉前可以抹美白精华淡化黑色素，加上一周敷2-3美白保湿面膜，日常做好防晒，做好自己能做的，其他就放松心情。

3、适合的眉型。

选择自己适合的眉型，认真的修理眉毛，杂乱的眉毛会拉低颜值，也会显得整个人没有精神。

4、养好发质。

不要随便去染发，烫发，卷发，小张之前有好几天，卷发烫发，那些天明显的感觉发质不太好。

经常梳头，早起梳头，白天有空的时候多梳头，经常用拨筋棒、牛角梳给自己按摩头皮，这个不贵，几块钱。买木梳容易，重要的是自己要坚持梳头。

好的发质其实很容易，不需要你多折腾，要的是你不折腾。

5、养好笑容。

人之姿态，千千万万，唯微笑最美。微笑是动作，是情绪，更是态度。

没有什么能比微笑更能养好我们的面相，没有什么能比微笑更治愈我们的心情。

6、养好面相。

最高级的保养方式，是养面相。

早点休息不熬夜，清淡饮食，适当运动，补气血，多吃当季水果，多用桑葚枸杞红枣桂圆等泡水，多吃一点补气血的食物，保持愉悦心情。

7、好好整理自己。

整洁干净的形象。从头到脚，里里外外每天洗干净，定期刮眉毛修剪头发，身上的脏衣服勤换洗，就已经给人感觉很精致了。

8、好好打扮自己。

最大范围发挥服装的效用。一年买一件硬货，在你的能力范围内，一年买一件就行，哪怕你天天穿也发挥了价值，不穿的话重要场合拿出来，崭新。

少买廉价的服装，在自己能力范围之内，选择面料舒服的，选择款式经典的。

搭配好看的配饰，可以起到点睛的作用，在及格分以上再给自己加分。

9、爱美之心。

爱美是一种态度，爱美表示自己愿意花时间去变美，去保持形象。

爱美不会错，爱出自己美丽的一面，让自己越来越年轻，越来越美丽。

10、少攀比，多关注自己。

杜绝一切消费主义的事项，不要不要不要不好去攀比。你现在不是时候，以后有经济能力了再说，你现在多关注自己内心的想法。

11、好好爱自己，不要在意别人的评价。

任何时候，都先爱自己，任何时候，都把自己摆在第一位，这才是最重要的。即便别人抨击你，那也没关系，只要你自己开心，那就足矣。

12、心情好，皮肤状态好。

一个人有笑相和一个人有愁苦脸，两个人呈现出来的状态也不一样。

保持好心情，心中无事，人才会越长越好看。心里在微笑整个人的状态都会不一样，眼睛里有星星，面部红润有光泽，喜笑颜开，会让自己面相越来越好。

保养从现在开始，爱养生，爱自己，把自己养好。

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