开 栏 语

立冬时节，四川省最南端的城市攀枝花，阳光正好。时下，来自全国各地的康养人群，正在陆续抵达这座阳光花城，开启新一季的康养之旅。

攀枝花年均气温20.7℃，冬无严寒、夏无酷暑，是中国气候宜居城市、国家森林城市和国家园林城市，适宜避寒消暑、休闲养生。2010年，攀枝花率先提出“康养”理念，成为全国康养产业的首倡者、先行者和示范者。如今，每年近30万人次来到攀枝花康养。

来攀枝花，这里可以“养”你！2025年康养季到来，封面新闻推出《攀枝花“养”你！》系列报道，探寻今年攀枝花康养的新耍法、新变化、新体验，发现这座城市不一样的阳光味道。

攀枝花冬日暖阳 石磊摄

封面新闻记者 冷宇

11月7日，立冬，岁暮轻寒，万物归藏。在四川的“阳光花果城”攀枝花市，一年一度的康养季正式到来，冬日暖阳下，最高气温达26℃，身着短袖的市民游客随处可见。这段时间，“候鸟”老人、“追光妈妈”、数字游民，来自五湖四海的人，也逐渐奔向这座城市。

“攀枝花，我们又来了！”11月6日，刘思佳带着两个孩子，在小区门前的绿地上玩耍。刘思佳来自哈尔滨，是一名“追光妈妈”，因孩子患有先天性高度近视，为延缓近视度数增长，每年冬天，刘思佳都会带着孩子到阳光好的地方过冬。去年，她和孩子来到攀枝花，很快就爱上了这座温暖的城市。今年，他们再次跨越3600多公里，到攀枝花赴“阳光之约”，开启了新一年的“追光之旅”。

刘思佳和两个孩子今年再次来到攀枝花

阳光之城，有着阳光般温暖的人

“追光妈妈”跨越3000多公里再赴攀枝花

再次跨越山海，奔赴“阳光花果城”，刘思佳多了几分从容。

大致规划孩子们新一阶段的户外活动项目，选定合适区域，提前联系中介订好房后，11月5日中午，刘思佳带着两个孩子再次来到攀枝花，“我们都有经验了，专门给孩子准备了半袖、薄打底，一到这边就换装。”

因两个孩子眼睛近视度数较高，刘思佳与丈夫带着他们去过北京、上海等多地求医。多名医生表示，长期在户外接触阳光，或有利于延缓近视度数的增长。考虑到两个孩子年龄尚小，刘思佳决定，除了积极接受治疗外，要让他们在天气允许的情况下多在户外活动，减少近距离用眼的时间。

孩子们在阳光下玩耍

于是，每年冬天，母子三人就会一路向南，在阳光充足的地方过冬。这些年来，他们去了海口、三亚、佛山、珠海等地。2024年冬天，刘思佳偶然看到了一张攀枝花冬日暖阳的照片，蓝天、阳光、鲜花、水果，令人向往。从哈尔滨出发，一路向南3000多公里，当第一次在攀枝花看着朝阳升起时，刘思佳很是激动，“这里的阳光和照片上一样美！”

她说，攀枝花冬天的阳光是暖洋洋地晒在身上，并不刺眼，对于患有先天高度近视的孩子来说，“尤为友好”，适合孩子在户外开展各项活动。

刘思佳常在社交平台分享她与孩子们的日常。和去年一样，他们人还没抵达攀枝花，在她的社交账号下，就有很多攀枝花网友表示欢迎，热情满满。

热情的攀枝花网友留言表示欢迎

攀枝花的网友们说：正值“川超”火热进行中，川西赛区攀枝花主场氛围十分热烈，邀请她带着孩子们一起现场观看球赛；时下，满城的美丽异木棉已然绚丽绽放，最佳拍照打卡点位，早就悉数展示其社交账号的评论区；阿署达四季花海增加了一群可爱的小动物、迤沙拉村的露天草莓已经成熟可前去采摘、新开的多肉王国张宜花园好吃又好玩……

仁和区街头盛开的异木棉 石磊摄

刘思佳分享说，自己1个人带着2个孩子跋涉千里“追光”，偶尔也会有离家情绪涌上心头，“心里酸酸的”，但攀枝花市民给了她不少的温暖。今年元旦节，有网友考虑到刘思佳带着2个孩子不太有时间去做饭，在节日当晚，为他们送去了攀枝花本地家常菜，“每逢佳节倍思亲，那天刚好过节，她为我们送来吃的，太温暖了。”

“攀枝花的人像太阳一样，攀枝花的太阳像人一样。”刘思佳说。

攀枝花城区一角

是过客，也是归人

今年到攀枝花更像是回到了家

“阳光非常温柔，照在身上暖洋洋的。”今年，刘思佳与孩子们已在攀枝花市区顺利入住，比去年要早10来天，“这次来攀枝花，更像是回到了家。”

从东华山的登山步道，到攀枝花动物园的“豹警官”，再到攀枝花中国三线博物馆，从儿子偏爱的甘蔗，到女儿爱吃的草莓，再到自己青睐的释迦果，虽然去年冬天仅是在攀枝花短暂停留了三个月，但谈及这里的美景美食，刘思佳掰着指头侃侃而谈。

米易“鲜花里”康养集群 图据东影数字电影

持续在社交平台分享日常的刘思佳，也影响并带动了许多有相似需求的家庭，来到攀枝花“追光”。“去年来攀枝花，和我们类似的‘追光’家庭大概有50户，大家一起带着孩子户外活动。今年也有人后台私信问我，西安的、哈尔滨的、新疆的，来自五湖四海的我们相约在攀枝花。”刘思佳表示，自己正在学习拍摄短视频，将通过镜头与大家分享在攀枝花的日常生活，让更多的人了解攀枝花。

这一次，刘思佳计划在去年活动安排的基础上，为孩子们加一些辅导课，并尝试体验网球、骑行等户外活动，并以攀枝花为原点，依托便利的交通路线，对周边城市进行探索，“今年我们换了新的住处，目的就是多多了解这座城市，更融入这座城市。”