退休，应该是很多人都向往的生活。

没有繁忙的工作，非常适合自己或者和家人朋友到处走走停停。

今天旅行菌就给大家介绍几个适合退休后小住几天的城市，没事儿就出发吧！

01

安徽徽州

白墙黛瓦的慢生活

徽州是一方被时光偏爱的土地，处处透露着适合生活的惬意与从容。

清晨，阳光穿透薄雾，洒在白墙黛瓦间，马头墙下的石板路泛着温润的光，空气中浮动着淡雅的草木清香，唤醒新一天的生机。

古村落里，祠堂庙宇、牌坊民居默默诉说着家族故事与历史传承。

深巷里的烟火气，更是徽州生活的灵魂。

清晨的早点铺，毛豆腐煎得金黄，热气腾腾的徽州馄饨香气四溢；

午后，坐在老茶馆里，泡一壶黄山毛峰，与老友谈天说地；

夜晚，老街的灯笼次第亮起，逛一逛特色小店，品尝一口酥脆的蟹壳黄烧饼，简单的日子也能过得有滋有味。

游玩攻略：

高铁

可选择抵达黄山北站或歙县北站。黄山北站交通枢纽功能完善，前往周边景点的交通接驳更便捷，有发往宏村、西递等景区的旅游专线车；歙县北站距离徽州古城较近。

飞机

• 黄山屯溪国际机场，距离市区和部分景点有一定距离，需转乘机场大巴或出租车前往目的地。

自驾

若想自由安排行程，自驾是不错的选择，沿途可随时欣赏徽州的田园风光。但在古村落游览时需注意停车问题，部分景区周边有指定停车场。

公共交通

公交可到达一些主要景点，但车次可能较少，且线路覆盖有限。部分景区之间有旅游专线，如黄山北站到宏村、西递的专线大巴，出行前可查询发车时间和站点。

打卡路线：

Day1：宏村→南湖→月沼→承志堂。

Day2：西递古村→歙县古城→徽州古城夜游。

Day3：棠樾牌坊群→自由拍照→返程。

02

山东青州

藏在博物馆里的小城

青州，是一个很“冷门”的小城。

但这里的历史底蕴深厚，青州博物馆里珍藏的一件件文物，龙兴寺造像那 “东方的微笑”，无声诉说着往昔岁月，成为日常生活中触手可及的文化滋养。

闲暇时，走进古寺、书院，在静谧中感受历史与当下的交融，心灵也得到了沉淀。

云门山、驼山等自然景观，是青州人的天然后花园。

周末，沿着山间小径漫步，绿树成荫，鸟鸣声声，清新的空气沁人心脾。

隆盛糕点的甜香、煎包的酥脆，还有那热气腾腾的特色面食，慰藉着每一个味蕾。

游玩攻略：

高铁

青州有两个高铁站，建议在青州站下车，出站后可通过公交、打车等方式前往市区或景区。

自驾

• 方便自由安排行程，可直接导航至各景点，且青州部分景区有免费停车场，如云门山风景区。

景点游玩：

青州古城

免费开放，能感受古青州传统市井风情。

青州博物馆

需提前在手机上预约，是中国唯一一座县级一级博物馆。

云门山风景区

可赏石龛造像和摩崖石刻，山顶有巨大的 “寿” 字，淡季门票50元，旺季60元。

黄花溪

有 “北方九寨沟” 之称，景色优美，可观崖壁飞瀑山水奇景，门票约 90 元。

驼山

• 门票旺季 50 元，淡季 40 元，山上有我国东部最大、保存最完整的石窟造像群，拍照好看，可俯视龙兴寺。

03

福建福州

烟火里的诗意栖居

福州应该是最适合生活的省会了。

穿梭在街头巷尾，榕树垂下的气根随风轻摆，遮天蔽日的绿荫为城市织就天然凉棚。转角处的佛跳墙香气四溢，鱼丸在沸水中上下翻腾，肉燕皮薄如纸、馅料弹牙，一碗碗地道美食暖胃又暖心。

茶余饭后，走进南后街的茶馆，泡一壶茉莉花茶，看茶汤在杯中舒展，听一曲婉转的闽剧，时光都慢了下来。

到了夜晚，闽江两岸华灯初上，江水倒映着璀璨灯火，温柔的江风拂去一天的疲惫。

三县洲大桥下，市民们跳着广场舞，孩童嬉笑打闹，社区里邻里闲话家常，烟火气息扑面而来。

游玩攻略：

外部交通

福州有长乐国际机场，国内外航线丰富；高铁可到达福州站、福州南站，方便快捷。

市内交通

• 地铁 1 号线、4 号线等可到达大部分景点；公交覆盖范围广；打车出行也比较方便。

游玩景点：

三坊七巷

• 被誉为 “明清建筑博物馆”，可漫步古石板路，参观名人故居。

平潭岛

• 保留着原始海岛风貌，有美丽的海滩和独特的海岛风光，可前往猴研岛，是摄影爱好者的天堂。

福州西湖公园

• 福州老牌的城市公园，园内有典型的古典园林 “一池三山” 布局，可乘画舫游湖，欣赏湖边桃花垂柳

上下杭历史文化街区

• 古桥、流水、古建筑相得益彰，可在三通桥、星安桥等地打卡，还能在鹿森书店看书，舒叙茶馆听评话，感受古老与现代的交融。

鼓山

• 福州知名景点，是爬山锻炼身体的好去处，山上的千年古刹涌泉寺香火旺盛。

04

云南建水

坐着小火车穿越时光

建水是云南的一座小众老城。

清晨，紫陶街的烟火气渐起，蒸笼里的烧卖冒着热气，酥脆的汽锅鸡香气飘散在街巷。漫步在古城青石板路上，朝阳楼巍峨矗立，飞檐斗拱诉说着六百年的岁月沧桑。

朱家花园内，雕梁画栋间藏着中式庭院的雅致，老人们摇着蒲扇，在回廊下悠然对弈。

午后，寻一处紫陶工坊，看匠人指尖流转，将泥土塑造成精美的陶器；或是在大板井旁，听当地人讲述古井的故事，打一桶清冽的井水，泡一壶普洱茶。

建水的生活节奏很慢，慢到能听见时间流淌的声音。

游玩景点：

• 建水古城
• 城内有朝阳楼、朱家花园、学政考棚、临安府衙、文庙等景点，可漫步青石板路感受历史韵味。

城西线路

沿途有双龙桥，是摄影师必拍的多孔连拱桥。

其他景点

蚁工坊有着马卡龙色系，设计感强；佛映莲花岛被称为 “建水小加州”；紫陶街是最具人气夜市；贝山陶庄是用陶罐、石头堆砌成的艺术品。

美食：

烧烤

• 如永成烧烤、西部烧烤等。

米线

• 雷老六、余记夹层肉等店铺值得一试。

本地菜

• 可去临安饭店、福籍菜品尝地道风味。
• 特色小吃
• 建水豆腐、汽锅鸡、草芽宴等不容错过。

05

四川阆中

嘉陵江边的慢生活

阆中，这座被嘉陵江环抱的古城，宛如时光深处的世外桃源。

晨光微露时，嘉陵江畔薄雾缭绕，早起的渔民摇橹撒网，岸边的茶馆已飘出袅袅茶香。老人们围坐在竹椅上，泡一碗盖碗茶，慢悠悠地摆龙门阵，任阳光爬上青瓦白墙，在雕花窗棂间洒下细碎光影。 

张飞牛肉、保宁醋的香气交织弥漫。

午后，寻一处庭院深深的老宅，听一曲婉转的川北皮影，看匠人手中的剪影在幕布上灵动起舞，或在贡院旧址里，遥想当年学子们奋笔疾书的模样。 

暮色降临时，嘉陵江泛起粼粼波光，岸边灯火次第亮起。

旅行攻略：

外部交通可选择飞机到阆中机场或南充高坪机场，也可乘高铁到阆中站，出站后可打车或乘坐 5 路、15 路公交前往古城。自驾可直接导航至阆中古城停车场。

• 城内交通古城内禁行机动车，主要靠步行游览。

游玩景点：

阆中古城

中国四大古城之一，有多个收费景点，可购买一票通，包含汉桓侯祠、贡院、文庙、川北道署、中天楼 / 华光楼二选一。

其他景点

• 可选择去白塔山、大佛寺、状元洞、锦屏山、鳌山圣境、南津关等景点游玩。

美食：

特色小吃

• 牛肉面、凉粉、阆苑三绝、张飞牛肉、白糖蒸馍、土家洋芋饭、方锅盔等。

注意事项：

• 若购买古城景点一票通，可提前一天在网上购买，能节省10元2。
• 体验醋泡脚时，先谈好价格，避免额外收费。

06

江苏宜兴

山水间悠闲赏竹韵

在宜兴的日子，悠闲舒适。

清晨，漫步在龙背山森林公园的小道上，耳边是清脆的鸟鸣，呼吸间满是绿树青草的清新气息，晨跑的居民、打太极的老人......

拐进丁蜀镇的老街巷，随处可见制陶人的身影。

午后，寻一家茶馆，点上一壶当地的竹海云雾茶，就着和桥豆腐干、乌米饭，看街边行人慢悠悠走过，听邻里闲话家常，时光也跟着慢了下来。 

夜幕降临，团氿湖畔灯火璀璨，市民或环湖散步，或驻足欣赏音乐喷泉。周末，约上三五好友，去竹海爬山，感受“天然氧吧”的惬意。 

游玩攻略：

外部交通宜兴没有机场，可先抵达无锡硕放国际机场或南京禄口国际机场，再转乘汽车或高铁前往宜兴。如果选择火车，宜兴站和宜兴丁蜀站有不少车次停靠，方便来自各地的游客。

• 内部交通景区之间距离较远，建议自驾出行，方便自由安排行程；如果不自驾，可选择网约车或乘坐公交车，市区内公交线路覆盖较广，但前往一些偏远景区可能不太方便。

美食推荐：

乌米饭

色泽乌黑油亮，口感软糯香甜，带有独特的草木清香。

咸肉煨笋

咸香的腊肉与鲜嫩的春笋完美结合，汤汁浓郁醇厚，笋尖吸收了肉香，入口爽脆，令人回味无穷。

和桥豆腐干

质地紧实有嚼劲，豆香四溢，无论是凉拌还是红烧，都别具一番风味。

野葱炒蛋

• 具有浓郁的野葱香味，鸡蛋鲜嫩，是一道地道的宜兴农家菜。