Google在6月份为Pixel设备以及部分OEM机型推出了Android 16，带来了性能提升、新的Material You视觉改进以及更多升级。如果你想尝试这次系统更新，但又担心自己的Android手机或平板已经变得卡顿，清理应用和浏览器缓存可以为设备注入新活力，同时释放出不少存储空间。

随着时间的推移，缓存数据会逐渐堆积、损坏或过时，这些都可能导致设备运行变慢。虽然重启手机往往能暂时缓解，但针对性地清除缓存是一种无需更换硬件、即可快速提升响应速度的办法。

本指南将手把手教你在Android系统上清除缓存。如果你是Apple用户，下面还有iPhone清理缓存的方法。

准备工具任意Android设备。不同厂商的具体操作略有差异，但整体流程基本相同。

打开【设置】→【存储】→【应用】。如果没有专门的“应用”入口，可在设置页面的搜索框中直接搜索“应用”。

在【存储】菜单里，一些Android设备已内置Google Files应用的“释放空间”功能。点击打开Files，左上角点三条横线，选择【清理】。系统会列出诸如未使用的应用、大文件、重复文件等建议，你可以逐项检查并删除不再需要的。

在【应用】列表中，点开你已安装的某个应用（系统服务除外），进入【存储和缓存】页面，点击“清除缓存”。请勿误点“清除存储”，否则会把该应用的数据全部重置。

对占用空间较大的应用重复上述操作，尤其是社交、视频流媒体等数据量大的软件。

同时，在【应用】页面的右上角常有三点按钮，点开后选择“按大小排序”，即可快速看到哪些应用占用的存储最多。

提示部分Android机型提供“一键清除全部缓存”的功能。进入【设置】→【存储】→【应用缓存】后，页面顶部可能会出现“全选”按钮，直接点选即可一次性清空所有缓存。

所需工具Android 16设备上的Chrome浏览器。

打开Chrome，点击右上角三点图标 →【历史记录】 →【清除浏览数据】。

选择时间范围，勾选“缓存的图片和文件”（以及你想删除的其他数据），然后点击“清除数据”。

每个选项都有说明，帮助你了解清除后会产生的影响。例如，清除Cookie和站点数据会导致大多数网站需要重新登录；而清除缓存的图片和文件则会让下次访问页面时图片加载稍慢。

在新版Chrome中，点击菜单后会直接出现“清除浏览数据”选项。选择后会弹出时间段选择窗口，若点击“更多选项”，将跳转到“浏览数据”页面，你可以在此挑选要删除的具体数据类型并设定时间范围。

不，清除缓存只会删除临时文件。你的账户信息、设置以及应用数据都不会受到影响。

是的。清除缓存可以释放存储空间，删除可能已损坏或过期的文件，从而解决卡顿和异常问题。

每当你感觉设备变慢或应用出现异常时都可以进行清理。对于大多数用户来说，建议每三到六个月执行一次。

清除缓存还能通过迫使应用重新生成临时文件来修复部分故障。这是一种快速的故障排除手段，而不仅仅是一次存储清理。

编辑说明本文最初发表于2023年。经过事实核查并于2025年8月15日全面更新，以适配最新的Android 16系统。