中国女篮同澳大利亚女篮的热身赛第一场，张子宇没有登场，中国女篮也输给了澳大利亚女篮。

赛后，面对媒体的提问和关注，宫鲁鸣表示张子宇之所以没有上场，除了张子宇自己感觉有些累之外，宫鲁鸣表示不希望张子宇过早的跨入到成年队的对抗当中，要“慢慢来”“不着急”！

那么，2米26的张子宇如今18岁，是否真的需要宫鲁鸣说的“慢慢来”呢？确实能够直接对标的对象并不多，放眼世界篮球史，也就是同样身高2米26的姚明可以参考了。

2米26的姚明到18岁时，已经在CBA联赛打了1个赛季了，他17岁开始打CBA，场均可以有10.3分8篮板。18岁时已经成功入选了国家队。

在使用姚明的问题上，当时也是当作未来巨星来培养的，各方面都给予了诸多的关注和保护。

但是在面对成年人对抗方面，其实并没有给予特别的“声明”或者“保护”！实际上，姚明整个职业生涯，也从来没有在防守对抗方面做出太多的措施！

如今18岁的张子宇其实已经成年，这个基本事实是不能忽略的。

一个众所周知的共识是，青年女篮无论是国内联赛还是亚青赛，都早早达不到张子宇的成长需求了。那么，能承载张子宇比赛强度的比赛，不就是成年人联赛了吗？

本文的观点是：要注意做好张子宇应对成年联赛的风险，但是“回避强度”的做法其实是不可取的。无论是2米26的姚明、2米24的文班亚马，都没有采用刻意回避的方法来处理。

张子宇缺席跟澳大利亚的热身赛，如果说担心对抗强度，则可以打5分钟或者3分钟换下来。

要知道足球领域，16岁踢五大联赛的球员都很多，更不要说张子宇都18岁了。

越是担心受伤，越是应该通过积极接触成年人比赛来体验、来成长！靠“回避使用”的方式，未必会取得好的效果。

1.世界大赛该打还是要打，上场时间可以控制；

2.力量训练可以慢慢来，不着急练习力量；

3.碰到澳大利亚这种强队，不上场的方式并不可取。