高温天气心脑血管疾病发病风险上升。专家提醒，老年人需警惕突然头晕、言语不利索、一侧肢体麻木无力等脑卒中风险，以及突然胸闷憋气、夜间憋醒等心血管病症状。一旦出现这些问题，家人要及时拨打120或将其送到最近的、有救治能力的医院进行救治。
对于高血压和糖尿病患者，需特别注意防脱水。高血压患者应遵医嘱按时服药。糖尿病患者或血糖不稳定的病人，尽量选择蓝莓、苹果、樱桃等升糖相对较慢的水果。
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雷秉杰
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