9月7日是白露节气。9月8日，国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍时令节气与健康有关情况。首都医科大学宣武医院主任医师唐毅指出，一个很常见的误区是，阿尔茨海默病只有老年人才会发病，这其实并不准确。

示意图 图据图虫创意

他指出，虽然大多数的阿尔茨海默病患者都是65岁以上发病，但是也有一部分患者是在50、60岁甚至更年轻的时候就发病，称之为早发型阿尔茨海默病。

另一方面，唐毅指出，中青年人如果偶尔忘事也不必过度紧张，这种情况大多数是压力大、睡眠不足等原因造成的。只有在忘事发生比较频繁，明显影响到工作和生活的时候，才需要到医院就诊。

唐毅还介绍了可以有效降低阿尔茨海默病发病风险的方法。首先，从年轻时就要开始养成良好的生活习惯，包括坚持运动、规律睡眠、均衡饮食、控制体重、戒烟限酒等。同时，要保持活跃的社交，培养长期的兴趣爱好，如阅读、绘画等。第三，要保护好听力和视力。

“这些方法看起来非常日常，但是只要我们长期坚持，就可以有效地延缓大脑衰老，能够切实降低阿尔茨海默病的发病风险。”

红星新闻记者 胡伊文 北京报道

编辑 杨珒

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