这两天的幼儿园门口，每天都在上演着“生离死别”的大戏。

“妈妈别走！”

“妈妈，我要回家！”

“爸爸，我不要去幼儿园！”

孩子们的哭喊声此起彼伏，不少家长也偷偷抹着眼泪，甚至有的妈妈和孩子一起抱头痛哭。

昨天送女儿去幼儿园小班，第一天上学，女儿很兴奋，自己背着书包蹦蹦跳跳的进了学校。

今天送女儿去上学时，趴在我肩膀上哭着喊着不要上学。

事实上，几乎每个孩子都会经历这一过程，只是程度和持续时间不同而已。

孩子的分离焦虑通常经历三个明显阶段：反抗期、失望期和超脱期。

我们只有了解了这三个阶段，才能更好地陪伴孩子度过这一成长的关键时刻。

第一阶段：反抗期——哭得撕心裂肺，抓住家长的手不放手，趴在家长肩膀不肯下来。

反抗期是分离焦虑最明显的阶段，通常发生在孩子上学的前一周甚至前十几天。

这个阶段的孩子会用尽全身力气表达拒绝：大声哭闹、抱住家长不松手、甚至有的孩子会躺在地上打滚。

我邻居家的孩子睿睿今年也刚上小班，入园第一天，老远就能听到他响亮的哭声。

“我不要去幼儿园！妈妈骗人！”

睿睿死死抓住妈妈的衣服，眼泪和鼻涕糊了一脸。

妈妈试图把他交给老师，他却像只八爪鱼一样缠在妈妈身上。

最后老师只能强行接过哭得几乎抽搐的睿睿，妈妈红着眼圈匆匆离开。

这个阶段的孩子之所以如此抗拒，是因为他们尚未建立“物体恒存”的概念。

在孩子的认知里，妈妈离开了就是消失了，不再存在了。他们害怕分离，担心爸爸妈妈一去不回。

通常情况下，反抗期的强烈哭闹会持续3-7天，有的孩子可能长达两周。

这段时间最为煎熬，但请相信，这是孩子情感发展的正常表现。

第二阶段：失望期——偶尔抽泣，情绪低落，但不再激烈反抗。

当孩子发现无论如何哭闹都必须留在幼儿园时，他们会进入失望期。

这个阶段的孩子不再激烈反抗，但明显情绪低落，可能偶尔抽泣，不爱参与活动，对玩具和游戏也提不起兴趣。

同事的女儿朵朵去年入园第二周进入了这个阶段。每天早上送到幼儿园时不再大哭大闹，但小嘴撅得老高，眼眶红红的，勉强让老师牵着走。

放学接她时，也没有预期中的兴奋，只是默默地走过来抱住妈妈。

“朵朵在幼儿园里表现怎么样？”

同事担心地问老师。老师反馈说，朵朵大部分时间都安静地坐在小椅子上，不主动参与活动，吃饭睡觉都很配合但很少笑。这种情况持续了大约一周。

失望期通常持续3-5天，孩子表面上接受了现实，但内心仍然没有适应。他们可能出现食欲下降、夜惊或依恋物更加依赖等情况。

家长需要给予更多的拥抱和安抚，让孩子感受到爱与安全。

第三阶段：超脱期——逐渐适应，开始融入集体生活。

当孩子开始熟悉环境、老师和同伴后，会逐渐进入超脱期。

这个阶段的孩子开始接受幼儿园生活，参与活动，甚至能在幼儿园找到乐趣。

我朋友的儿子去年在入园第三周的某一天，居然主动和妈妈挥手说“妈妈再见”，然后牵起老师的手头也不回地走进教室。

那一刻，朋友既欣慰又有点小失落——她的小家伙终于长大了。

超脱期的孩子开始与老师建立信任关系，交到朋友，参与集体活动。

他们可能会在早上分别时仍有小情绪，但很快就能调整过来，投入一天的活动中。

放学时，他们可能会兴奋地分享幼儿园的趣事：“今天我玩了沙子！”“我交了一个新朋友！”

达到这个阶段，意味着孩子已经基本适应了幼儿园生活。

不过要注意，适应不是一劳永逸的，遇到节假日或周六周末，孩子可能又会出现反复，需要重新适应。

分离焦虑不是只有孩子会有，家长也会有。

作为家长，我们既要理解孩子的情绪，也要相信孩子的适应能力和老师的专业性。

有时候，不是孩子离不开我们，而是我们离不开孩子。

适当的放手，才能让孩子展翅高飞。

你是否正在经历孩子入园的分离焦虑？欢迎在评论区分享你的经验和故事！

编辑：李慧

一审：李慧

二审：汤世明

三审：王超