开学早餐这么做,有肉有菜超鲜美,多做些一周不愁!

孩子们开学了,家长朋友们又开始忙着安排早餐了,尤其是上班的家长们,又想多睡会儿,又想让孩子吃好早餐,更是要提前做好准备,才能轻松省力地做好早餐。

推荐家长朋友们提前准备一些半成品早餐,比如馅饼、葱花饼、馒头、包子等主食,早起煎熟或蒸熟,简单方便好吃,再搭配个牛奶、豆浆、米糊之类的饮品,轻轻松松解决早餐问题。

我就提前准备了一些馅饼,有肉有菜,鲜嫩多汁,香味十足,好吃又好做。一次做了十来个,冷冻在冰箱里,早上放到平底锅里煎熟,不用解冻直接煎,因为很薄,特别方便。

【猪肉韭菜馅饼】

【食材配料表】:猪肉馅、韭菜、面粉、清水、十三香、生抽酱油、蚝油、盐、食用油。

【具体做法如下】:

步骤1:猪肉切碎,剁成肉馅,加入生抽酱油、蚝油、盐、十三香混合均匀,搅拌至有粘性。

步骤2:韭菜摘洗干净,切碎后放进肉馅里。

步骤3:搅拌均匀,做成馅备用。

步骤4:面粉和清水以2:1的比例混合均匀,揉成光滑的面团,盖上保鲜膜醒面15分钟以上,面团会更加柔软。

步骤5:面团搓成长条形,切成小段,再按压成扁圆状。

步骤6:撒上干面粉,擀成四周薄、中间稍厚的饼皮。

步骤7:饼皮托在手心上,放上一大勺猪肉韭菜馅。

步骤8:用包包子的手法转圈收口,收口后捏紧。

步骤9:按扁一点,再用擀面杖轻轻擀几下,做成薄圆形的饼胚。

步骤10:平底锅上火烧热,放食用油,中小火,把饼胚放在锅里,先煎1分钟。

步骤11:再翻个面,继续煎一分钟左右,再继续翻面,差不多4、5分钟左右,两面微黄,肉馅熟透,即可出锅。

如果用电饼铛双面加压烙馅饼,不需要翻面,更省时省力。

馅饼皮薄馅嫩,汁水丰富,饼皮柔软香嫩,好吃又好做。

馅饼有肉有菜,营养也更均衡,早上没时间准备早餐,就提前做好馅饼生胚,冷冻在冰箱里,吃之前煎熟即可,薄薄的馅饼容易熟,又好吃,是非常棒的早餐之选。

猪肉韭菜馅饼鲜香四溢,也是我家常吃吃的馅饼之一,推荐给朋友们。


(家居责编:拓荒牛 )