打工人别再点外卖啦！分享9道 10分钟就能上桌的快手家常菜，食材常见、做法简单，厨房小白也能轻松拿捏，省钱又吃得香！不打工也能吃

友情提示：为了在外辛苦工作的宝子们的身体健康，要多学着自己做饭吃哦[心]

火腿鸡蛋抱豆腐

豆腐煎到金黄，倒入蛋液定型，调个生抽+蚝油+香油的料汁一焖，最后撒火腿粒，嫩滑又入味，拌饭绝了！

金针菇蒸鸡腿

鸡腿划刀加料酒、生抽等腌半小时，铺金针菇上蒸锅，半小时就搞定，鸡腿鲜嫩，金针菇吸满肉汁，香迷糊～

金针菇炒鸡蛋

少油炒金针菇，加生抽、蚝油调味，倒蛋液翻炒，简单几步，鲜掉眉毛，配米饭能吃两大碗！

番茄鸡蛋炒杏鲍菇

杏鲍菇焯水挤干，番茄炒出沙，加入鸡蛋、上海青和面条，生抽、蚝油一拌，酸甜开胃，碳水+菜全有了！

无水焖虾

姜片、葱段、料酒焖虾6分钟，调个蒜末、生抽、香醋的蘸汁，虾肉Q弹，原汁原味超鲜！

西兰花鸡蛋炒魔芋结

虾仁腌一腌，魔芋结、西兰花焯水，煎蛋后爆香蒜末，把食材全倒进去，生抽、蚝油调味，低卡又饱腹！

口蘑炒鸡胸肉

鸡胸肉切丁腌10分钟，爆香姜蒜，炒鸡胸肉和口蘑，加生抽、蚝油，黑胡椒提味，肉质滑嫩，口蘑超鲜！

麻婆金针菇豆腐

热油炒蒜末、辣椒，放金针菇、豆腐，倒入生抽、蚝油等调的酱汁，焖5分钟撒香菜，麻辣过瘾，米饭杀手！

菠菜鸡蛋汤

菠菜焯水，煎两个鸡蛋煮开水，放菠菜加盐、白胡椒，5分钟速成，清淡解腻，喝完超舒服！

这些菜每天换着做，一周不重样，下班回家顺手就能做，告别外卖，吃得健康又省钱，赶紧收藏试试！