40岁是人生中的一个分水岭，这个阶段虽然还不是很老，但是精力肯定是越来越不如从前了，看着家里的一堆杂物，有一种头皮发麻的感觉。

不管是厨房还是客厅，或者卫生间、卧室，有很多物品平时用不到的，但是又不舍得扔掉。从40岁开始，我做了一个决定，跟随网友的脚步，对这些没用的东西做一个“断舍离”。

1、卧室断舍离清单

网友@大鑫：原来卧室乱不是因为懒，是因为东西太多呀。自从进行卧室”断舍离“之后，感觉卧室的面积都变大了，而且每次打扫卫生只需要十分钟。

相信玄学的人都知道，床底下是不能放东西的。床底下放东西容易积灰，而且特别不容易打扫，所以卧室”断舍离“首先要做的就是将床底的东西清理干净。

床旁边的桌子也要保持干净，台面上尽量不要放东西，或者少放一些东西，清洁桌面的时候只需要用抹布擦一下就可以了。

以前买东西的时候总是喜欢把盒子留下来，就想着以后可以做收纳盒，比如放数据线，放充电器什么的。其实不需要那么多的收纳盒，抽屉里面放几个就可以，其余的都可以扔掉。

抽屉还有柜子里面也不是一定要放满东西的，如果是不要的东西，要及时清理。

床上不要放太多东西，比如玩偶、抱枕什么的，特别是有鼻炎的人尽量不要长期接触玩偶。床上用品只需要最常用的，最好用的就可以了。

衣柜里面的衣服也不要塞太满，留下自己喜欢的且经常穿的衣服即可。如果是长时间不穿的，或者不喜欢的衣服，直接扔掉，不要担心浪费。

2、厨房断舍离扔到爽

网友@艺包糖：自从开始”断舍离“之后，我才发现厨房是一个家里最难收拾的地方了，经过一段时间的简化之后，现在的厨房井井有条，而且面积似乎也变大了。

抽屉里面的筷子、砧板还有擀面杖等等，都是因为购买新的之后不舍得扔掉的，现在都已经发霉了，要马上清空扔掉。

之前在灶台边上贴了油烟贴纸，主要是为了保护瓷砖的，后来发现这样特别不容易清洗，于是直接将贴纸扔掉，现在好打理多了，只需要随便擦一下就可以了。

孩子小时候用的辅食锅，还有各种不好用的铲子、勺子等等，一些多余的刀具，使用频率特别低的锅碗瓢盆等等，都是不舍得丢弃的，现在统统扔掉。

以前在厨房的夹缝中有一个小推车，主要用来收纳各种小东西的，现在全部扔掉，空间瞬间就变大了。

坏掉的，还有一些用不上的小电器，也是不舍得扔了，但是又没有用，于是做一个”断舍离“，全部都给扔掉。

3、客厅杂物断舍离

网友@青橘：把客厅里面一些乱糟糟的东西扔掉之后，感觉整个人都清爽多了，家务活瞬间减少了很多。

沙发上不要有多余的东西，比如玩偶，还有抱枕什么的，统统都可以扔掉，恢复沙发的整洁。小孩子看完的绘本，或者已经不要的绘本都可以处理掉，留下就用的就好。

如果可以的话，客厅的茶几也可以不要，茶几其实没有什么用，而且还占地方。关键家里有孩子的话，茶几放在客厅很不安全。茶几处理掉，孩子的活动空间增大了，而且打扫卫生也方便了很多。

4、卫生间这样“断舍离”

网友@大鑫：卫生间每天都打扫，但是还是特别脏乱，就是因为里面的物品太多了啦。所以卫生间里面不要的东西就扔掉好了，放久了没用还滋生细菌。

卫生间是家里面使用频率特别高的一个地方，其中洗手盆区域是最容易堆积杂物的地方，所以要保持这个地方干净有一个小秘诀：那就是台面上尽量不要放东西。

日常用品都可以放在台面下，过期的或者是不要的东西，全部丢掉就好了。

洗漱用品，或者是其他的清洁用品，在使用完之后需要及时归位。不喜欢的头绳、发夹、还有过期的洗发水、沐浴露。以及其他用完的空瓶子，化妆品小样等等，全部都扔掉。

卫生间里面的置物架，还有热水器等等，颜色尽量统一，这样看起来会比较整洁，不要搞一些五颜六色的东西。

卫生间里面需要有收纳盒，但是不需要太多，经过断舍离之后留下的东西不多了，所以一两个收纳盒就够用了。

洗澡之后要随手打扫，可以趁着还有水汽的时候把洗澡间的玻璃擦干净。

烂掉的毛巾、不要用的烂盆，还有烂掉的拖鞋等等，全部都给处理了。剩下好的按照上图的方式全部”上墙“，这样不仅用起来方便，而且不会太占地方。

5、断舍离之阳台

网友@大鑫：阳台进行”断舍离“一段时间了，阳台的物品少了之后客厅的面积都感觉变大了，而且宝宝的活动范围更加宽敞了。

阳台各种没用的置物架、盆栽，还有一些多余的晾衣架，宝宝不坐的摇摇椅等等都可以扔掉。阳台不要堆废纸箱，还有堆衣服的跑步机也可以处理了。

其实家里面并不是要全部填满的，要学着给家里面留白，这才是很好的生活方式。

日常用品可以放在阳台柜里面收纳好，宝宝的一些小玩具也可以放在柜子里面，这样方便拿取。

阳台上没有杂物之后，宝宝的活动空间增大了。如果阳台比较大的话，也可以把这个地方作为宝宝的阅读区域或者是玩耍区域。

”断舍离“半年之后，感觉自己上瘾了，平时买东西都会再三思量，如果不是特别需要的东西不会购买。家里也变得整洁了起来，而且家务活也是越来越少了；同样的，我的生活品质有了一个质的飞跃。

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