草莓芝芝牛乳用料

• 草莓 4颗
• 草莓酱 适量
• 茉莉花茶茶汤 大约半杯
• 纯牛奶 大约半杯
• 雀巢淡奶油 40克
• 雀巢炼乳 8克

草莓芝芝牛乳的做法

步骤1、洗干净的草莓切掉蒂放入杯中

步骤2、将草莓捣碎备用

步骤3、加入适量草莓酱

步骤4、茉莉花茶半杯

步骤5、纯牛奶加到九分满

步骤6、雀巢淡奶油和雀巢炼奶称量好

步骤7、打泡器打发

步骤8、将打好的奶盖倒在杯中

步骤9、成品图

步骤10、成品图，酸酸甜甜，加上奶盖的丝滑绵密，超级好喝，喜欢喝冰饮的可以加适量冰块哦

草莓的营养功效

草莓味甘、酸，性凉，归肺、脾经。具有润肺生津，健脾，消暑，解热，利尿，止渴的功效；主治风热咳嗽，口舌糜烂，咽喉肿毒，便秘，高血压等症。

1.明目

草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用。

2.滋补调理

草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用。

3.降血脂

草莓除可以预防坏血病外，对防治动脉硬化，冠心病也有较好的疗效。

4.防癌

在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收，具有防癌作用。

5.清除有毒物质

可以自然平和的清除体内的重金属离子。

6.保健

女性常吃草莓，对皮肤、头发均有保健作用。

7.减肥

因为它含有一种叫天冬氨酸的物质，可以自然而平缓地除去体内的“矿渣”。

8.助消化

其含有大量果胶及纤维素，可促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘，预防痔疮、肠癌的发生。