西瓜、桃子靠边站，9月抓紧吃这果，生津解渴，明亮眼睛，还养心

1. 苹果石榴汁

准备食材： 石榴、苹果、蜂蜜、清水500ml。

制作步骤：

1. 将石榴籽和切块的苹果一起放入破壁机中。

2. 加入蜂蜜和500ml清水。

3. 选择果蔬功能启动即可。

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2. 秋梨黑豆饮

准备食材： 黑豆一把、梨一个。

制作步骤：

1. 黑豆和梨洗净，梨切块去核（皮不用去）。

2. 黑豆不用泡，和梨一起放进养生壶或锅中。

3. 加适量水，煮开后再继续煮10-15分钟。

4. 可加冰糖调味，也可原味饮用。

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3. 葡萄烧鸡翅

准备食材： 鸡翅、葡萄、生抽、蚝油、蜂蜜、老抽、蒜瓣。

制作步骤：

1. 葡萄去皮捣碎，挤出汁。

2. 鸡翅割两刀，加入两勺生抽、一勺蚝油、一勺蜂蜜、一勺老抽，再倒入葡萄汁，搅拌均匀腌制20分钟。

3. 热锅烧油，下入鸡翅煎制两面金黄，倒入一些蒜瓣。

4. 再倒入腌鸡翅的汤汁，然后加入半碗清水，大火煮开，小火煮20分钟。

5. 最后倒入葡萄，大火收汁就完成了。

校对 黄豪