没有珍馐美馔，皆是寻常家食。
人间滋味，未必在于奢华丰盛。粗蔬淡食，火候得当，亦可慰饥肠、安身心。
三餐烟火，贵在简朴安然，于一箸一饭之间，体味平淡日子里的清欢。不求鼎食，只求食之安适，便是生活本真。
附：小诗一首
脆缕鲜蔬伴蛋圆，一盘清味胜华筵。
人间至乐寻常饭，淡看烟火养岁年。
校对 庄武
雷秉杰
乔忠民
李强
高飞
刘广
桑秀文
张凯
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