小米红薯粥

所需食材：小米，红薯，冰糖

美味做法

1 小米洗净放入锅中，红薯去皮洗净切成小块。放入锅中。加入水，加两块冰糖。

2 煮30分钟，煮好即可，香醇营养，味道好。

莲子红枣粥

所需食材：莲子，红枣，桂圆，枸杞，冰糖

美味做法

1 大米洗净放入锅中，加入莲子，枸杞，桂圆，红枣，倒入水。

2 加点冰糖，煮20分钟，煮好即可，营养美味家常粥。

红豆薏米粥

所需食材：赤小豆，薏米，冰糖

美味做法

1 薏米炒一下去除寒气，赤小豆，薏米，温热水泡2个小时，放入锅中，加点冰糖。

2 倒入水，继续煮30分钟，煮好即可，清热祛湿，家常靓粥。

绿豆粥

所需食材：绿豆，冰糖

美味做法

1 绿豆洗净放入锅中，加入冰糖，水。

2 炖煮半个小时出沙，即可，清热解暑，夏日必备家常粥品。

黑米粥

所需食材：黑米，黑豆，大米，红糖

美味做法

1 黑米，黑豆洗净提前泡好，泡好后放入锅中，加入大米，加入红糖一勺。

2 加入水，炖煮50分钟，软烂浓稠，营养丰富家常粥。

校对 黄豪