端 午 游 凉 山

    编者按

    ●多彩端午，艾香悠悠。2026年端午假期即将来临，届时，五彩凉山将粽香四溢、民俗涌动。连日来，凉山各地围绕六月端午节主题，全域谋划各类特色群众文化活动，节日期间，赛龙舟、包粽子、制香囊、点雄黄、逛古街等传统民俗将轮番上演，各县（市）将深挖端午文化内涵、创新文体旅融合场景，让千年传统节日焕发新时代生机，在传承民俗文脉的同时，激活假日文旅消费新动能。

    ●千年端午，文脉绵长。端午佳节将至，浓郁的节日氛围悄然铺满五彩凉山。近年来，凉山州持续深耕传统节日文化建设，深入挖掘端午、中秋、春节等传统节日的时代内涵，将民俗传承、文明实践、文旅发展深度融合，通过群众喜闻乐见的形式活化传统文化、厚植文化自信。

    ●初夏风物盛，凉山万象新。情浓六月，山野叠翠、鲜果飘香，五彩凉山迎来夏日出游好时节。为丰富市民游客夏日文旅生活，激活夏日文旅消费活力，凉山暖心推出20项趣味活动，其中景区景点6项、非遗展示4项、群文活动3项、文博展览1项、文艺演出4项、消费惠民2项，多元玩法全覆盖。

    ●纳凉赏景、邂逅非遗、欣赏演出，体验不一样的夏日时光。凉山六月文旅活动指南已上线，诚邀八方游客赴凉打卡，尽享惬意夏日时光。

    □凉山州新闻传媒中心记者 龙雪琴

    端午活动预告

    端午出游A

    清凉假日静待游客打卡

    ●西昌“粽香迎端午 邻里一家亲”

    活动时间：6月18日

    活动地点：建昌古城内广场

    活动内容：

    1、制作香囊：设置香囊DIY体验区，让大人和孩子一起动手缝制香囊、填装香料，传承手工民俗。

    2、经典诵读：组织青少年和社区居民朗读屈原名篇、端午主题诗词，弘扬爱国主义精神。

    3、知识问答：寓教于乐，将端午文化融入答题，让居民在轻松氛围中了解节目渊源与民俗内涵。

    参与方式：线下参与

    ●西昌“千人端午宴 等您来开席”

    活动时间：6月19日17：00至20：30

    活动地点：建昌古城的涌泉街、南街、大通门

    活动内容：铜火锅端午药膳宴

    参与方式：线下参与

    ●西昌“粽情端午·趣游邛泸”

    活动时间：6月19日至6月21日 每天10：00至12：00

    活动地点：邛泸景区的观鸟岛湿地、金粼沙滩

    活动内容：清香菖蒲艾草花束祈福纳祥；手工缝制寓意平安的辟邪香囊；在心愿打卡墙写下美好期许；更有热闹有趣的沙滩旱地龙舟赛激情开赛。在欢声笑语中感受传统节日魅力，共度热闹安康的端午佳节。

    参与方式：线下参与

    ●西昌“端午·‘脆皮青年’养生局”

    活动时间：6月19日至6月20日17：00至21：30

    活动地点：唐园唐韵广场

    活动内容：当代“脆皮青年”，一边熬夜加班，一边朋克养生，对健康的需求日益增长，却对传统养生的“老气”形式敬而远之。端午作为传统养生佳节，素有挂艾草、佩香囊、沐兰汤的养生习俗，刚好契合年轻人的健康需求。活动结合传统中医养生与年轻人喜爱的市集、互动、社交玩法结合，打造一场 “不无聊、好拍照、真有用”的端午养生派对，让年轻人在逛养生市集的同时，给自己的“脆皮身体”充个电。

    参与方式：线下参与

    ●德昌端午药市民俗文化活动

    活动时间：6月19日

    活动地点：德昌县城内

    活动内容：逛药市

    参与方式：线下参与

    端午出游B

    多元出游场景迎端午

    ●越西“砂陶迎端午·百味贺安康”

    活动时间：6月18日

    活动地点：越城镇砂陶坊

    活动内容：本土文艺表演、趣味互动游戏、药膳美食品鉴、砂陶手工体验。

    参与方式：线下参与

    ●螺髻山非遗进景区展演

    活动时间：4月1日至6月30日

    活动地点：螺髻山风景区

    活动内容：于景区黑龙潭点位举办本土非遗进景区演艺活动，轮番上演凉山传统达体舞、朵乐荷歌舞及原生态民族音乐，沉浸式展示本土文化魅力。

    参与方式：线下参与

    ●“陌上姜州”农文旅融合示范区

    端午药膳宴

    活动时间：6月19日至6月21日

    活动地点：会东“陌上姜州”农文旅融合示范区

    活动内容：品鉴时令养生药膳，领略端午药食民俗文化

    参与方式：免门票

    ●西昌粽情端午·朝夕相伴

    ——我们的节日·端午节

    活动时间：6月17日

    活动地点：西昌海门渔村大船广场旁

    活动内容：

    （一）节目汇演：节目、游戏（如广场舞、民乐演奏、经典歌曲合唱、游戏等）；

    （二）包粽子体验：提供糯米、粽叶、红枣、豆沙等馅料，开展“最快包粽”“最美粽形”评选，获奖组获纪念礼品；

    （三）颁奖合影：为包粽比赛获奖者、优秀志愿者颁奖；集体合影留念。

    参与方式：线下参与

    ●西昌“开宴·听曲”

    活动时间：6月19日18：00至20：30

    活动地点：建昌古城大通门广场舞台

    活动内容：戏曲家协会戏曲表演

    参与方式：线下参与

    端午出游C

    提前点燃假日文旅热潮

    ●会东端午节习俗系列活动

    活动时间：6月18日至6月20日

    活动地点：会东县城区（具体地点待定）

    活动内容：非遗展销、端午节包粽子民俗体验、展演、药膳宴等。

    ●红旗漫卷西风

    ——红军长征在四川主题展

    活动时间：6月19日至6月21日

    活动地点：西昌建川电影博物馆聚落中国电影发展馆一楼

    活动内容：2026年是红军长征胜利90周年。本展览全面回顾红军长征在四川的光辉历史和英雄壮举，传承和弘扬红军长征精神，激励广大民众走好新时代的长征路。

    参与方式：线下参与

    ●冕宁“本草端阳·医韵千年”

    端午中医文化节

    活动时间：6月19日

    活动地点：冕宁县红军广场

    活动内容：文艺演出（含非遗民歌演出）、中医文化体验互动

    参与方式：线下参与

    端午出游D

    全域民俗体验纷呈

    ●“多彩端午 乐在其‘粽’”

    2026年凉山州暨西昌市第三届群众舞蹈展演惠民活动、民俗体验活动

    活动时间：6月18日

    活动地点：建昌古城、建昌古城大通门广场

    活动内容：

    群众舞蹈展演惠民活动、端午民俗体验、群众舞蹈展演、端午节民俗体验活动等。

    参与方式：线下参与

    ●盐源“我们的节日·端午”非遗民俗文化嘉年华

    活动时间：6月19日

    活动地点：盐源县柏林湖苹果庄园

    活动内容：

    开展端午非遗活动、端午民俗互动区、核心文旅赛事、休闲露营体验、端午长桌宴以及夜间文化展演、篝火晚会等。

    参与方式：线下参与

    端午出游E

    文旅业态全新升级

    ●2026年会理端午节

    暨第三届“药膳”文化活动

    活动时间：6月19日至6月21日

    活动地点：会理古城

    活动内容：开展药膳万人宴、古装礼仪表演秀、药俗文化互动体验、端午民俗体验等活动。

    参与方式：现场参与（万人宴需提前预约订餐）

    ●姜州药膳宴+摸鱼抓猪，

    去会东赴一场“药膳康养”之约

    活动时间：6月20日

    活动地点：会理古城

    活动内容：千人药膳宴、银票嘉年华·端午游园会、包粽子体验、民俗文化展演、中医药文化体验。

    参与方式：现场参与

    □本版文/图 凉山州新闻传媒中心记者 孙文婧 整理

    责编：龙雪琴 编辑：孙文婧

    版式设计：龙雪琴

    校对：杨庆华 组版：李敏

    精彩抢先

    20项活动轮番上线——

    会理端午韵味绵长

    仲夏时节，艾草飘香，一年端午又将至。2026年会理市“半夏端午·当归会理”端午节暨“药膳”推广季即将温情启幕。

    活动期间，20项特色将活动轮番登场、精彩纷呈，千年古城将被浓浓药香与烟火气包裹，一场集端午药市、美食街、药根宴席、文化巡礼、民俗体验、诗文创作、景区联动于一体的端午盛会，正徐徐展开。

    ◢端午韵味

    走在会理古城，传承千年的药市文化在这里鲜活可见。美食街香气四溢，特色小吃、康养药膳一应俱全，万众期待的药根宴席更是暖心暖胃，用最质朴的滋味，诉说着会理独有的端午味道。

    ◢文化巡礼

    漫步古城，民俗体验趣味盎然，缝香囊、沐药香、赏古韵，让传统习俗在烟火中代代相传；端午诗文创作雅趣横生，以诗寄情、以文会友，为古城添一抹诗意风雅。同时，各大景区联动发力，山水与古城相映，风光与民俗相融，让每一位来客都能沉浸式感受会理的独特魅力。

    药香萦古城，端阳意正浓。这个端午，不必远行，当归会理，在烟火与诗意、民俗与风光中，共度一场有温度、有香气、有韵味的端午时光。

    主题活动1

    2026年会理端午节暨第三届“药膳”文化活动

    活动时间：6月19日至6月21日

    活动地点：会理古城

    活动内容：开展药膳万人宴、古装礼仪表演秀、药俗文化互动体验、端午民俗体验等活动。

    参与方式：现场参与（万人宴需提前预约订餐）

    主题活动2

    会理市2026年“文化和自然遗产日”主题活动

    活动时间：6月8日至6月13日

    活动地点：红军长征过会理纪念馆、会理市文博馆

    活动内容：开展2026年“文化和自然遗产日”主题活动，组织讲解参观。

    参与方式：线下参与

    主题活动3

    “会理端午季·清凉会理游”启动

    活动时间：6月19日至10月1日

    活动地点：线上线下

    参与方式：线上参与

    主题活动4

    会理端午万人药根宴

    活动时间：6月19日15：30至18：00

    活动地点：会理古城

    活动内容：

    1、在北街、南街、西街、东城巷、元天街、北关等地布置药根宴。

    2、开宴前，钟鼓楼举行庄重肃穆的祈福大典，遵循传统仪式，祭屈原、祈福纳祥，随后，全体人员手持国旗共唱《歌唱祖国》，宣布开宴。

    3、席间：选取固定点位诵读《诗经》、古筝弹奏等；迎客小合唱从钟鼓楼往北沿街为就餐游客演唱歌曲；主要街道由送花郎、女子汉服、男子汉服为游客们送香包（香包印制会理Logo）、点雄黄，伴街头快闪表演。

    参与方式：提前预定、现场参与