今日美食~干煸野猪肉,爆炒田螺肉,油煎糯米血肠!

一、干煸野猪肉

食材:野猪肉,干辣椒,花椒,洋葱,橘子叶,生姜,大蒜。

做法:1.将野猪肉洗净,切成薄片,放入碗中。加入料酒、生抽、老抽,抓匀腌制15-20分钟,使其充分入味。洋葱切丝,生姜切丝,大蒜切末。

2.热锅凉油,待油温烧至六成热时,放入腌制好的野猪肉片,用中小火慢慢煸炒。煸炒过程中要不时翻动肉片,防止粘锅和焦糊,直至肉片变色、水分逐渐蒸发,表面变得金黄酥脆,盛出备用。

3.锅中留少许底油,放入姜丝、蒜末、橘子叶、干辣椒和花椒,小火煸炒出香味。放入洋葱丝翻炒至变软透明,加入适量盐、白糖和鸡精调味,翻炒均匀。倒入煸炒好的野猪肉片,快速翻炒均匀,使肉片裹上配菜的香味和调料的味道,即可出锅装盘。

二、爆炒田螺肉

食材:田螺肉,小米辣,生姜,大蒜,花椒,香葱。

做法:1.田螺肉重复多次清洗干净,葱切成段,姜切丝,蒜切末,小米辣洗净切碎备用。

2.将锅烧热后倒入食用油,晃动锅使油均匀分布在锅底。这一步可以让后续炒制时食材不容易粘锅。煸炒香料当油温达到五六成热时,放入姜丝、蒜末和辣椒煸炒出香味。煸炒时间大约为30秒 - 1分钟,直到能闻到浓郁的香味。

3.把洗净的螺蛳肉倒入锅中,快速翻炒。让螺蛳肉均匀受热,并且裹上香料的香味。这个过程大约持续2 - 3分钟,螺蛳肉会逐渐变色。加入料酒去腥,翻炒几下后加入生抽、老抽、盐和糖。继续翻炒,使螺蛳肉充分吸收调料的味道。

4.往锅中加入少量的水,水量以刚好没过螺蛳肉为宜。盖上锅盖,转中小火焖煮3 - 5分钟。这样可以让螺蛳肉更加入味,同时也能保证其口感鲜嫩。打开锅盖,开大火收汁,汤汁变得浓稠后,撒上葱花,翻炒均匀即可出锅。

三、油煎糯米血肠

食材:糯米血肠,干辣椒,香葱。

做法:1.锅中加入足够的水,水开后放入灌好的血肠,蒸8~10分钟,确保血肠熟透。煮好后捞出,放凉至不烫手。干辣椒切碎,生姜大蒜切末,香葱切碎备用。

2.把血肠切成小段,厚度约为1 - 1.5厘米。平底锅中倒入适量的食用油,油热至六成。放入切好的血肠段,用中小火煎制。煎的过程中要不时翻面,让血肠两面都煎成金黄色,直到血肠表面变得酥脆捞出。

3.锅中留底油,爆香干辣椒和姜蒜末,倒入煎好的糯米血肠翻炒均匀,起锅时撒上葱花炒匀即可。

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校对 庄武


(美食责编:拓荒牛 )