早餐饼也能这么香!一碗玉米面,加点开水烫一烫,再混点面粉,15分钟就能端上桌,软乎乎、香喷喷,连手都不用沾面!这做法简单到不行,营养还顶呱呱,早上吃一张,管饱又健康,谁都能学会!
先说说这饼为啥这么火。玉米面是粗粮,吃了不容易胖,还能帮肠胃动一动。加上点胡萝卜和葱花,颜色好看,味道也鲜。关键是做法快,早上时间紧,15分钟搞定一顿饭,省事又省心。别看材料简单,味道一点不含糊,咬一口又软又香,老人小孩都爱吃。
准备材料特别容易。家里有玉米面的,直接抓一把,300克就够。开水得400毫升,烫面用。酵母粉4克,普通面粉150到200克,帮着面糊发得更蓬松。小苏打一点点,中和酸味。胡萝卜切小丁,葱花随便撒点,盐巴提味,食用油煎饼用。材料都家常,超市随便买。
做这饼的第一步,就是烫面。把300克玉米面倒进大碗,400毫升开水慢慢倒进去,边倒边搅,搅成一团团小面絮。别急着下手,等面糊凉到温热,丢进去4克酵母粉,搅到酵母化开。这一步是为了让面糊更松软,吃起来不硬。
接下来加面粉。150到200克普通面粉,分两三次加进去,边加边搅。面粉多了,饼口感更细腻,发酵也更好。搅匀后,盖上盖子,塞进冰箱冷藏一晚上。这么做,面糊会慢慢发酵,第二天拿出来直接用,省得早上手忙脚乱。
第二天早上,面糊已经发好,可能有点酸味。别慌,撒点小苏打,轻轻搅一搅,酸味就没了。接着把胡萝卜丁、葱花和盐丢进去,盐一定得最后放,不然会坏了发酵。搅匀后,面糊就准备好了,排排气,接下来就是煎饼了。
煎饼这步最简单。面糊装进裱花袋,方便挤。要是没有裱花袋,用勺子舀也行。电饼铛刷点油,小火慢热,油微微热了就把面糊挤进去。挤的时候对准中间,一直挤,饼的形状就圆圆的,卖相也好看。
你是不是也馋了?赶紧试试,玉米面一烫,面粉一拌,家里的电饼铛一开,早餐就有了新花样。自己做,干净又放心,味道还比外面的好。你家早餐都吃啥?欢迎留言说说,看看谁的做法更妙!