先说排骨,800克的猪排骨得挑新鲜的,肉质紧实,带着点肥肉最好。买回来先洗干净,泡上半个小时,把血水泡出来,这样炖出来没腥味。别急着焯水,咱们换个法子——直接下锅煎!锅里放10毫升油,烧热后把排骨铺进去,煎到两面金黄,香味扑鼻。这一步是为了锁住肉汁,让排骨吃起来不干不柴。
煎好排骨,锅里还有油香,赶紧把葱段、姜片、蒜瓣扔进去。葱得用大半根,姜一块就够,蒜瓣切成两半,4瓣正好。加上2个八角和5片香叶,爆炒出香味。接着倒开水,没过排骨,水得一次加够。为什么用开水?因为排骨刚煎过,热乎乎的,遇冷水肉会缩紧,口感就差了。加水后,调料登场:8毫升生抽、4毫升蚝油、3毫升老抽,再沿着锅边淋5毫升料酒去腥。盖上锅盖,大火烧开,转小火炖20分钟。
趁着排骨在锅里咕嘟咕嘟,咱们来和面做烀饼。拿个大碗,300克面粉倒进去,加6克盐,增加面团的筋道。260毫升温水慢慢倒,边倒边搅,搅成大面絮,干面粉一点不能剩。接着上手揉,揉成软乎乎的光滑面团,盖上盖子放一边饧40分钟。面饧好了,做出的烀饼才软,才好吃。
排骨炖了20分钟,揭开锅盖,香味已经满屋子飘了。这时候把500克豆角洗干净扔进去。豆角不能太早放,不然炖碎了就没口感了。放好豆角,继续小火炖20分钟。豆角吸饱汤汁,软而不烂,味道正正好。
现在轮到烀饼上场。面团饧好后,拿出来不用揉,直接搓成长条,切成小剂子。每个剂子按扁,擀成手掌大的小饼。拿个小刷子,在饼上刷一层油,叠上一张饼,再刷油,再叠一张,依次弄好。为什么要刷油?这样烀饼层层分开,不粘连,吃起来更有层次。然后轻轻按一按,用擀面杖擀成一张大圆饼,薄厚要均匀。
排骨和豆角炖了40分钟,差不多了。土豆这时候才上场,2个土豆去皮洗净,切成大块扔进锅。土豆放早了容易化,15到20分钟就够熟。土豆放进去后,把擀好的大饼轻轻铺在锅中间,让汤汁慢慢渗进饼里。盖上锅盖,焖10分钟,翻个面,再焖10分钟,烀饼就熟透了。
掀开锅盖,热气腾腾,烀饼吸满了汤汁,外层金黄,里面白嫩,吃起来软乎又入味。排骨软烂脱骨,豆角鲜香,土豆绵软,配上烀饼,一口下去,满足感爆棚!这道菜不光好吃,还能勾起老一辈的回忆。小时候,家里炖一锅这样的菜,邻居闻着味儿就来串门。
想做好这道菜,有几个小窍门得记住。排骨煎到金黄再加开水,肉才软烂不柴。烀饼刷油叠放,层层分开才好吃。焖饼的时候翻一次面,两面都熟透,汤汁也吸得均匀。别看步骤多,其实做起来不难,关键是火候和时间要拿捏好。
这道排骨豆角烀饼,用的都是家常食材,做法却能让人眼前一亮。800克排骨、500克豆角、2个土豆,300克面粉,调料简单,成本也不高。做出来一锅,够一家人吃得满嘴油光。数据说,猪肉蛋白质含量高达20%,豆角富含膳食纤维,土豆提供碳水化合物,这道菜营养均衡,老少皆宜。
在咱们中国,家常菜就是有这种魔力,简单几样食材,就能做出满满的幸福感。尤其现在生活节奏快,工作忙碌,回家炖一锅这样的菜,围着桌子吃一顿,感觉所有的累都烟消云散了。排骨豆角烀饼,不只是菜,更是家的味道。
你是不是也馋了?赶紧买好食材,回家试试这道菜。锅里咕嘟咕嘟的声音,香味飘满厨房,家人围着饭桌的笑声,这就是生活最简单的快乐。想知道你家做这道菜有什么独门秘方?或者你更喜欢加点啥食材?快来分享吧!