田里不起眼野菜,煮汤清香又养身,北方人却没吃过?

农村里长着一种不起眼的野菜,模样有点像小扇子,南方的小伙伴管它叫“扇菜”。这菜跟杂草混在一起,乍一看不起眼,可吃起来味道清香,还能让人嗓子凉爽舒服。最近几年,大家伙儿都开始讲究养生,这扇菜一下子成了餐桌上的新宠,城里人抢着买,农村人忙着采,火得不得了!

扇菜这东西,长得挺特别。它的叶子薄薄的,边缘有点波浪形,像个小扇子,根茎细长,埋在土里有点像三叶草。南方农村的田埂、路边,随处都能瞧见它的影子,一年四季都不缺。农户们采的时候,专门挑那种叶子大、根茎粗的,嫩嫩的吃起来口感最好。

想吃扇菜,可不能直接下锅。得先用淡盐水烫一烫,去掉那点微微的苦味。这步骤简单,但特别关键,不然味道就不对了。烫好后,扇菜就能大显身手了。有人拿它炒着吃,有人凉拌,最受欢迎的还是拿来炖汤。往锅里丢点猪血、猪肝,再撒把花生,炖出来的汤清香扑鼻,喝一口,嗓子都觉得舒坦。

扇菜不光好吃,营养也不差。小白听说,这菜里钙含量特别高,喝了汤还能生津止咳,对身体好处多多。农村的老人们常说,这菜以前是穷人家的“救命菜”,没啥好吃的年月,拿它下饭也能顶饱。现在生活好了,这菜反倒成了城里人眼里的“健康宝藏”。

南方农村的扇菜多得是,可北方的小伙伴就没那么熟悉了。很多人压根没见过这菜,更别提吃过了。有回城里菜市场卖扇菜,一斤能卖到十几块,买的人还排队!可有些老农觉得奇怪:这玩意儿田里多得是,咋还这么金贵了?他们哪知道,城里人就爱这口“原生态”的味道。

扇菜火起来,也不是没原因。现在人吃腻了大鱼大肉,总想找点清淡又健康的吃食。扇菜这种从地里长出来的“绿色宝贝”,正好戳中了大家的心思。加上现在短视频平台上,博主们晒野菜的做法,扇菜的“人气”蹭蹭往上涨。有人拍了个视频,教怎么把扇菜做成凉拌菜,底下评论都炸了,全是“想吃”“看着就好吃”。

不过,扇菜火归火,也有些让人惋惜的事儿。好多地方的年轻人不认识这菜了,老一辈采野菜的手艺也慢慢没人学。城里人爱吃,可真到田里采,还得靠那些老农民。有人说,这野菜再不吃,可能过几年就没人会做了,怪可惜的。

采扇菜也不是件容易的事儿。得弯着腰,在田里一棵棵找,费时又费力。有的地方,扇菜还跟杂草长一块儿,采的时候得小心,别把杂草一块儿摘了。农户们说,现在城里订单多,采野菜的活儿都忙不过来。有个村子,靠卖扇菜,家家户户都多赚了点钱,日子过得更好了。

这几年,扇菜还带火了乡村旅游。好多城里人周末开车到农村,专门体验采野菜的乐趣。带上小孩,拿个篮子,在田里转一圈,采点扇菜回去,自己动手做顿饭,感觉别提多新鲜了。有的村子还办起了“野菜节”,把扇菜做成各种菜式,游客吃得开心,村里人赚得也开心。

说到这儿,扇菜的未来还挺值得琢磨。会不会有一天,它也像荔枝、杨梅一样,变成全国人都爱的“网红菜”?或者,会有更多人回乡学着种菜、采菜,把这门手艺传下去?大家伙儿不妨想想,你家那边有没有啥特别的野菜?吃过扇菜的,又觉得它咋样?来聊聊吧!


(美食责编:拓荒牛 )