车厘子是一种营养丰富、口感鲜美的水果，但你知道吗？车厘子也有一些需要注意的食用禁忌。了解这些禁忌，有助于我们更好地享受这种美味的水果。

禁忌一：过量食用

车厘子虽好，但过量食用可能引发消化不适、口腔溃疡等问题。控制每天的摄入量，避免一次性大量食用，才能让车厘子成为健康的“良果”。

禁忌二：上火体质人群慎食

车厘子性温，易上火，对于本身易上火或已有上火症状的人群，应适量或避免食用车厘子，以免加重症状。

禁忌三：腹泻人群慎食

车厘子中的膳食纤维能促进肠胃蠕动，对于腹泻人群不利。在腹泻期间，应避免食用车厘子，以免加重病情。

禁忌四：血糖高不稳定人群慎食

虽然车厘子含糖量不高，但对于血糖不稳定的人群来说，过多食用可能会影响血糖水平，诱发头晕、恶心等症状。此类人群应适量食用，并密切关注血糖变化。

禁忌五：变质不洁忌吃

选购车厘子时，一定要注意果子的新鲜度和清洁度。避免食用软烂、发霉、发酵腐败的车厘子，以免引发食物中毒等健康问题。