方便面甩掉泡水吃,10分钟炒出营养餐,香过大鱼大肉

方便面,谁家冰箱里没几包?平时泡一泡,烫一烫,简单吃一口。可你知道吗?加点鸡蛋、青菜和火腿肠,10分钟就能炒出一盘色香味俱全的大餐!既省事又好吃,还能让全家吃得开心。今天就教你把方便面玩出新花样,赶紧学起来,厨房小白也能变大厨!

先准备好材料,简单得很。拿两根青菜,洗干净,把叶子掰下来,切成小段,装盘备用。青菜选那种绿油油的,炒出来颜色好看,吃着也新鲜。别挑太老的叶子,嚼不动,影响口感。

胡萝卜也来一根,洗干净后用削皮器刮掉外皮。切掉头尾,改刀成细丝,装盘待用。胡萝卜丝别切太粗,细一点炒起来容易熟,还能吸满调料的味道。家里没削皮器的,直接用刀刮也行,慢点来,别伤手。

青椒也得来一个,洗干净后拽掉辣椒蒂,连着里面的籽一起弄出来。切成细丝,跟胡萝卜丝放一块。青椒选脆的,炒出来口感爽,颜色也好看。要是不爱吃辣,选那种不辣的甜椒也行,味道一样棒。

火腿肠随便挑一根,啥口味都成。剪掉两头的金属扣,撕掉外皮,斜着切成薄片,装盘备用。火腿肠炒出来香喷喷,孩子最爱吃。选那种稍微肥点的,油香味更足,炒面更好吃。

鸡蛋准备两个,搁小碗里加点盐水洗干净壳。打进干净碗里,用筷子搅成蛋液,搅到看不见蛋清蛋黄为止。鸡蛋炒得嫩一点,口感滑溜,配方便面绝了。别偷懒,搅匀了炒出来才好看。

锅里倒水,烧开后把方便面饼丢进去煮。煮到面软了,用筷子搅散,捞出来过凉水。这一步很关键,过凉水的面吃起来筋道,不粘糊。煮的时候别放调料包,咱今天要炒出新味道!

另起一口锅,倒点油,中火烧热。油热后把鸡蛋液倒进去,拿铲子快速翻炒,炒散炒熟。炒好的鸡蛋盛出来备用,别关火,锅还得接着用。鸡蛋别炒太老,稍微金黄就行,太硬了口感差。

锅里再加点油,烧热后把青椒丝、胡萝卜丝和火腿肠倒进去翻炒。炒到青椒和胡萝卜有点软了,把过好凉水的方便面也倒进去。加点生抽、蚝油、食盐和鸡精,再滴几滴老抽调色,拿铲子炒匀。调料别放太多,咸了就不好吃了。

食材和调料炒匀后,把鸡蛋碎和青菜段倒进去,继续翻炒。炒个一分钟,青菜熟了就关火,盛到盘子里。一盘香喷喷的鸡蛋炒方便面就出锅了!闻着香,吃着更香,鸡蛋嫩,火腿香,青菜脆,面条筋道,营养又好吃。

你家怎么吃方便面?是老老实实泡着吃,还是也爱炒着玩?快试试这道鸡蛋炒方便面,保准全家都夸你手艺好!下次还想吃啥,留言告诉我,咱一起把家常菜玩出花!


(美食责编:拓荒牛 )