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商报记者 曾润玥 通讯员 孙敏慧

在大众的普遍认知里，白内障似乎是50岁以上人群的“专属疾病”。然而，近日一则“25岁小伙酷爱火锅饮料患上白内障”的消息登上热搜，引发了广泛热议。据悉，25岁的小吴（化名）一觉醒来，却惊恐地发现自己的眼睛看不见了。前往医院检查后，他被确诊为“代谢性白内障”，此时他的双眼瞳孔中央已完全变白，情况十分严重。

经医生详细了解，小吴年纪轻轻就患上白内障，与他平时偏爱高糖、高油、高热量的饮食习惯密切相关。对此，浙江大学眼科医院徐佳副主任医师表示，长期保持这样的饮食习惯，会大大增加患糖尿病的风险。而一旦糖尿病得不到有效控制，就很可能进一步发展为代谢性白内障。

白内障多见于老年群体 为何年纪轻轻也会患上白内障

如今，越来越多的年轻人正受到糖尿病的威胁。据相关数据显示，我国年轻人患糖尿病的比例逐年上升。其中不良的饮食习惯首当其冲，高糖饮料、油炸食品等过度摄入，使得身体糖分、脂肪堆积过多，加重代谢负担。与此同时，运动量不足、长期熬夜等不良生活习惯也在“推波助澜”。很多年轻人久坐不动，缺乏日常锻炼，身体代谢功能逐渐下降；熬夜则打乱身体正常的生物钟，影响内分泌和新陈代谢，进一步增加了患糖尿病的风险。

值得一提的是，糖尿病与代谢性白内障之间存在着紧密的关联。由于糖尿病患者血糖长期居高不下，会使晶状体内葡萄糖含量升高，葡萄糖在代谢过程中转化为山梨醇。山梨醇大量堆积，导致晶状体渗透压升高，水分不断涌入，使晶状体纤维肿胀、破裂，蛋白质变性，最终引发白内障。

“其实除了糖尿病，还有一些其他的全身性疾病，如半乳糖血症、低钙血症等，也可能通过影响晶状体的代谢而引发白内障。年龄、遗传、紫外线、代谢性疾病、眼部疾病、外伤等都可能导致白内障的发生，从老人到刚出生的婴儿，任何年龄段都可能患上白内障，年轻患者亦不罕见。”徐佳说。

徐佳坦言，前不久就在门诊遇到一位23岁的大学生小张（化名），小张平日里特别喜欢喝可乐、冰红茶等高糖饮料，平均每天要喝五六瓶可乐，在饮食上对烧烤、炸鸡也毫无节制。早在两年前，他就被确诊为糖尿病，但他却对此毫不在意，也从未通过吃药来控制血糖。但近两个月来，小张感觉看东西时常模糊不清，总觉得眼前像是蒙了一层“白纱”，甚至肉眼都能看出瞳孔发白。到医院检查后，排除眼底病变等因素，最终被确诊为白内障。幸运的是，经过及时的白内障手术治疗，他的病情得到了有效控制。

保持良好的饮食习惯

是预防糖尿病及相关并发症的关键

徐佳指出，在白内障早期，一些药物或许有助于延缓晶状体混浊的发展速度，在一定程度上改善症状，但目前手术仍是治疗白内障更为有效的方式。随着医疗技术的不断进步，白内障手术方法日益成熟，像小切口白内障摘除术、超声乳化吸除术等，这些手术具有创伤小、恢复快、并发症少的优点。当医生评估手术能够改善患者当前的视力状况时，患者就可以接受手术治疗。不过，如果是糖尿病引发的白内障，在手术前必须将血糖控制在合理范围内，这样才能确保手术的安全与效果。

徐佳特别提醒，无论是年轻人还是老年人，保持良好的饮食习惯都是预防糖尿病及相关并发症的关键所在。减少高糖饮料、油炸食品等高油高糖食物的摄入，多吃蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物，有助于维持血糖的稳定。同时，坚持适度运动，如慢跑、游泳、骑自行车等有氧运动，能够提高身体代谢率，增强体质，降低患病风险。

“此外，对于糖尿病患者来说，定期进行眼部检查至关重要。一旦确诊糖尿病，就应时刻关注眼睛状况，若出现视力模糊、视力下降等症状，一定要尽快就医。早期发现并干预，能够有效延缓或阻止代谢性白内障的发展。如果等到白内障病情严重时才进行治疗，不仅手术难度会增加，还容易诱发葡萄膜炎、青光眼等并发症，甚至可能造成永久性视力损伤。”徐佳强调。