长期饮酒对于身体健康的影响是显而易见的，尤其是在老年阶段，随着年龄的增长，身体的各个系统都在逐渐衰退。

而对长期喝酒的人来说，这些问题更是以加速的速度发生，尤其是到了68岁这个年龄段，身体可能会出现一系列严重的健康问题。

研究发现，长期饮酒的人在进入老年后，往往会面临肝脏功能严重衰退、心血管系统脆弱、认知功能下降、骨骼与肌肉功能退化、消化系统紊乱等一系列健康问题。这些问题不仅影响到老年人的日常生活，还可能导致严重的并发症，甚至危及生命。

肝脏是人体重要的解毒器官，负责分解和代谢体内的各种有害物质。长期饮酒，尤其是每天大量饮酒，会给肝脏带来巨大的负担。酒精进入体内后，经过肝脏的代谢，最终转化为乙醛，这是一种对肝脏有毒的物质。

乙醛会在肝脏细胞内积累，导致肝细胞的损伤，长期下去会引发脂肪肝、酒精性肝炎，甚至肝硬化和肝癌等严重疾病。对于那些长期喝酒的人来说，到了68岁，肝脏的代谢能力逐渐下降，肝脏功能的衰退更加明显。

肝脏损伤会导致体内的毒素积聚，进一步加重身体的负担，甚至可能出现肝昏迷等严重并发症。因此，老年人如果长期饮酒，肝脏的健康状况无疑是最需要关注的，尤其是在身体逐渐衰退的阶段，肝脏的自我修复能力也逐渐减弱，容易导致更为严重的肝脏疾病。

长期饮酒对心血管系统的影响也是显著的。饮酒，尤其是过量饮酒，会直接影响到血管的健康。酒精可以导致血管收缩，增加血液中的脂肪含量，进而增加血液粘稠度，容易形成血栓，导致心脏病、中风等心血管疾病的发生。

随着年龄的增长，老年人本身的心血管系统已经变得较为脆弱，而长期饮酒会加重这种脆弱性，增加心脏病和中风的发生风险。

饮酒还会引起高血压，高血压会导致动脉硬化，使血管更加脆弱，增加心血管事件的发生率。而且，长期饮酒也容易导致高胆固醇，进一步加重血管的负担，导致血管壁的损伤和功能衰退。

这些健康问题在68岁之后更加明显，老年人的心血管系统需要更多的保护，长期饮酒无疑会加速心血管系统的衰老过程。

认知功能的衰退也是长期饮酒导致的一个重要健康问题。研究表明，长期饮酒会对大脑的神经细胞造成损害，尤其是对负责记忆、学习、注意力等功能的区域产生影响。

酒精会通过血脑屏障，直接影响到大脑的神经元，造成神经元的损伤和死亡。长期的酒精摄入不仅会影响到大脑的认知功能，还会加速老年痴呆症（如阿尔茨海默病）的发生。

对于那些每天都喝酒的人，尤其是年纪较大、已经步入老年的人来说，随着年龄的增长，酒精对大脑的损害会更加明显。

到了68岁，这种影响更为严重，记忆力衰退、思维迟钝、判断力下降等症状可能越来越突出，甚至影响到日常生活中的基本活动。因此，长期饮酒的老年人需要特别注意脑部健康，减少酒精对大脑的负面影响。

骨骼与肌肉的功能退化是另一个常见的健康问题。随着年龄的增长，骨骼和肌肉的退化是不可避免的。然而，长期饮酒会加速这一过程。酒精会影响到钙的吸收，导致骨密度降低，增加骨质疏松的风险。

骨质疏松症是老年人常见的疾病，尤其是在长期饮酒的人群中，这种疾病的发病率更高。饮酒还会导致肌肉的萎缩和力量下降，这与酒精对肌肉代谢的负面影响有关。

肌肉和骨骼的退化会增加老年人摔倒的风险，而摔倒一旦发生，往往会引发严重的骨折或其他创伤，给老年人的生活质量带来巨大的影响。

对于长期饮酒的人来说，到了68岁以后，骨骼和肌肉的退化可能会更加明显，老年人需要特别注意保持骨骼健康和肌肉力量，避免摔倒等意外情况的发生。

长期饮酒也会导致消化系统的紊乱。酒精对消化系统的影响是多方面的，它会刺激胃肠道，导致胃炎、胃溃疡等问题。酒精还会影响到肝脏、胰腺等器官的正常功能，导致消化液分泌减少，进而影响到消化过程。

长期的酒精摄入还容易导致食欲不振、恶心、呕吐等症状，甚至可能引发严重的消化系统疾病，如胰腺炎、肝硬化等。而随着年龄的增长，老年人的消化系统功能本身就在衰退，长期饮酒会加速这一过程，导致食欲减退、营养不良等问题。

这些问题一旦发生，会严重影响到老年人的生活质量，导致营养摄入不足，从而影响到身体的整体健康。

长期每天喝酒的人，一旦进入老年，尤其是68岁以后，身体往往会面临多个健康问题。肝脏功能衰退、心血管系统脆弱、认知功能衰退、骨骼与肌肉退化、消化系统紊乱等问题都会逐渐加重，严重影响到老年人的生活质量。

研究表明，减少酒精的摄入，或者完全戒酒，对于保持身体健康、延缓衰老过程是非常重要的。如果能够早日认识到酒精对身体的危害，并采取措施减少饮酒，老年人的健康状况将会得到显著改善。

对于那些已经步入老年的饮酒者，及早采取措施，减少酒精的影响，能够有效降低这些健康问题的发生风险，提升整体的生活质量。

因此，大家应该意识到，长期饮酒不仅仅是一个习惯问题，它可能会影响到你未来几十年的健康，尤其是步入老年后，身体的每一个细胞都在呼喊着对酒精的“告别”。

以上内容仅供参考，若身体不适，请及时咨询专业医生

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参考资料

[1]胡宁利,徐荣佳.饮酒对人体健康损害及其机制研究进展[J].人民军医,2007,(11):708-709.

编辑：陈方

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