“什么样的婚姻让人感到必须要离婚？”

一位答主是这样回答的：“其实说起来，根本就没有什么大的矛盾。

关于爱好，他不抽烟不喝酒，但沉迷游戏。每天下班随便吃点东西就进书房，打游戏到很晚，屡次说了也不听。

我想跟他聊天，但他总是觉得没啥可说的，不如打游戏。

关于犯错，他很爱生气，随便说点啥也会生气，虽然我是无心的。有一次我们约了去某个地方吃饭，正好下班高峰期堵车，

我在立交桥下还绕错了出口，被他狠骂一顿，说我笨还不早点出门，害他多等了十多分钟，干脆不要吃了。

关于家务，搞卫生的事情基本是我，做饭是他。因为我做的不好，被骂了几次，他亲自上手了。

做中餐西餐样样不在话下，尤其是牛排确实很棒。

有一次他感冒，我熬粥的时候放了点花生，被他和他妈好一顿批，说花生是补的，不适合感冒吃。

最后一棵稻草，我们去办护照，打算出国旅游。正好马上要过年，我说过年我要回家，因为我一年才回家两次。

他说你要回家就别回来了，好不容易放假还不出去玩。

我说过年的意义不一样，我爸妈希望我回去。他生气了把我留在马路上自己的转身走了，

这已经是我记不清多少次因为吵架把我独自留在大街上了。”

这样的夫妻关系，正是现实生活中无数人的真实写照。可能很多人都以为，

一对夫妻走到离婚的那一步，要么是积累起了长期的失望，要么是爆发了一个无法解决的矛盾。

但我要告诉你的是，一个家庭里夫妻会不会离婚，很早就能现出端倪。

几乎所有夫妻关系关系的变坏，都是从“聊不到一起、玩不到一起、相互嫌弃”开始的。

情绪的共鸣

如果要问，维系一段婚姻最重要的因素是什么？你会如何回答？

有人说是深刻的不会变化的爱，有人说是钱，还有人说是对家庭对父母儿女的责任。

其实，维系一段婚姻最重要的，是情绪的共鸣。为什么现在很多夫妻聊不到一起去？

妻子兴奋地说自己5折买到了一件棉服特别划算，丈夫非常看不起妻子，说你真是小家子气；

丈夫说自己很累了需要静一静，妻子大发脾气说你累难道我就不累吗？

心理学中的“情感传染”认为，人们会因为感知到他人的情绪情感而渐渐与他人的情感趋同。

在我们刚谈恋爱或者刚进入婚姻的时候，自然而然就会对伴侣的情感产生最深刻的理解，

情绪逐渐变得相似、彼此共鸣增强，非常能够体会到对方是什么样的心情。

可随着事件的推移，你不再因为对方一句话就能开心一整天，一个眼神就能明白对方的意思——

也或许是你太累了、厌烦了，不想再为对方而产生情绪起伏，也不愿意再去理解对方了。

所以，你们之间的话渐渐少了，再也不会一起出去约会了，感情的裂痕也在这个时候埋下了伏笔。

支持系统的崩溃

婚姻是一个新的家庭，既然是家庭，就必然会让人产生“安全感”，这个安全感的来源不是金钱也不是爱，而是无条件的“支持系统”。

就像小时候你知道父母会供给自己吃穿、会让自己念书、长大后会将自己的一切传承给你一样，

这个事实不会变化，这就是所谓无条件的“支持系统”。

可是，婚姻并不会一直保持这样的支持，多得是人“大难临头各自飞”，

也多的是人在婚姻还没开始时就算计对方，将对方排除出受信任的“支持系统”之外。

在我的咨询室之中，有很多说着“我真的想不明白”的来访者，说自己婚后一起还贷的婚房，被公婆偷偷过户给了老公；

说和对象吵架，大半夜被赶出家门；说想去某地旅游，穿汉服拍照，结果被嘲“穿什么都丑的像猪”……

既然双方都已经互不信任到这个地步了，两个人的社交怎么还会互通、怎么还能一起高兴地出去约会、旅游、怎么能不相看两相厌呢？

没了安全感的家庭，已经不再能称之为是“家庭”，这个时候婚姻破裂，也是无可厚非的事了吧。

负面情绪的累积

现在可以回想一下，在过去的一段时间里，面对你时的伴侣展现出的负面情绪比较多、还是正面情绪比较多？

ta经常说：“你怎么什么都干不好”还是说“哇宝宝你怎么这么棒”？

ta经常对你微笑、给你拥抱、鼓励，还是经常翻你白眼、对你冷笑、叹气、贬损打压？

在很多互联网流行的视频中，“对抗路情侣”和“对抗路夫妻”总是受到很多人的喜爱，

他们不像正常情侣那样温存，而是谁也不服谁，总是要一争高低。

但我们要知道的是，婚姻能够存续，靠的全都是正面情绪的输入带来的鼓励和慰藉，

而那些看似微小却长期出现的相互嫌弃、负面评价、不耐烦表情等等，终究会积累成巨大的情感伤害。

心理学中的“婚姻教皇”约翰·戈特曼认为，在稳定幸福的婚姻之中，

积极互动（赞美、拥抱、笑容、陪伴等等）与消极互动（批评、争吵、冷暴力等等）的比例要达到5:1，才能抵消消极互动带来的影响。

所以，从一对夫妻开始互踩、你看不上我、我也看不上你的时候，积极互动所带来的影响就完全不足以抵扣负面情绪，

在这样的状态里，婚姻还能维持得下去吗？

很多夫妻离婚，可能根本就没有发生什么大的矛盾，而是聊无可聊、玩无可玩，

两个人的生活完全没有重合之处，又相互看不上眼，让好好的家庭成为了战场。

一段好的婚姻，需要我们用心去经营，别让你的婚姻出现暂时看不见、却能引发雪崩的无形裂痕。