近日，国家疾控部门发布的流感预警信息引发广泛关注，今年冬季流感高峰的时间已正式确定，将集中在12月中下旬至明年1月初，且当前全国流感流行态势已十分明显。截至目前，全国已有23个省份处于流感中流行水平，天津等部分地区更是达到高流行状态，南北方呈现出不同的传播特点——南方省份如广东、四川等地的流感阳性率已超过30%，北方地区则出现快速上升的趋势。

此次引发流感的主导毒株为甲型H3N2，占比超过95%，由于这种毒株在近两年没有大规模流行，人群普遍缺乏免疫力，导致其传播速度更快，感染风险也相对更高，无论成人还是儿童都需提高警惕。面对来势汹汹的流感，做好基础防护是降低感染风险的关键。在人员密集的公共场所，规范佩戴口罩能有效阻隔病毒传播；日常要养成勤洗手的习惯，减少用手接触口鼻的频率；家中或办公场所需保持每日通风2到3次，通过空气流通降低病毒浓度。

同时要明确就医的信号，避免延误治疗———如果出现持续高热超过3天、呼吸困难、意识模糊等症状，必须立即前往医院就诊；婴幼儿群体若出现拒食、尿量减少等脱水表现，也需第一时间寻求专业医疗帮助。流感高峰的到来虽值得重视，但无需过度恐慌，科学防护就能最大程度降低风险。尤其在临近年底，各类聚会增多，人员流动频繁，更要绷紧健康这根弦，做好自身与家人的防护措施。

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