本报讯 （云浮融媒记者 柯如茵）新学期伊始，云城区腰古镇中心小学开展以“快乐成长，拥抱阳光”为主题的心理素质拓展活动，帮助学生缓解开学压力、调整身心状态，以积极阳光的面貌投入新学期学习生活。

　　活动在轻松愉快的“快乐拍拍操”中拉开序幕。全体学生围成圆圈，跟随音乐完成拍手、拍肩、转体等连贯动作，节奏由慢至快逐步进阶，并鼓励学生加入自主创意动作。心理教师引导学生用语言、色彩描述参加活动的感受，帮助大家初步识别与表达积极情绪，在欢快的律动中完成身心放松。

　　紧接着开展的“找朋友抱抱团”游戏，将现场气氛推向小高潮。音乐响起时学生自由走动，停止后按口令完成对应人数的轻抱抱团；活动还设置了落单接纳机制，引导学生主动表达加入意愿，鼓励小组热情接纳每一位同伴。老师适时引导大家分享“邀请与被邀请”的内心感受，让学生们在互动中体会被接纳的温暖，有效消解了开学初期的陌生感。

　　压轴项目“背对背起立”则是对团队协作能力的一次考验。老师带领大家交流配合技巧与成功体验，帮助学生们在互助中理解沟通协作的重要性，逐步建立起团队意识。

　　此次活动紧扣开学心理赋能主题，将情绪认知、同伴交往、团队协作融入趣味游戏之中，切实帮助一至三年级学生释放开学焦虑、快速融入集体，增强班级归属感与心理适应力。