本期特邀嘉宾　　胡文娟，合肥市西园新村小学北校安大校区班主任、语文教师。在日复一日的工作中，她始终用一腔热情对待班级的每一位孩子，用真诚的沟通获得了家长的信任。

　　新学期即将开始，又有一群“小萌新”将要迈入小学校园，面对全新的生活节奏、学习要求与社交环境，孩子难免手忙脚乱，家长也常常跟着焦躁难安。本期名师支招，胡文娟老师将为家长和孩子奉上新生适应指南，一起从容拥抱小学新生活。

　　支招

　　一年级是孩子求学之路的起点，有点慌乱很正常，家长稳住心态，找对方法，耐心陪伴，就能陪着孩子从容拥抱崭新的小学时光。

　　慢下来看见孩子的成长

　　踏入小学，孩子要从以游戏、活动为主的幼儿园模式，切换到有固定课时、明确学习任务、严格班规校纪的小学生活，跨度大、不适应是常态。

　　作为家长，首先要放平心态，接纳孩子的成长节奏。每个孩子的接受能力、进步速度各不相同，有人擅长表达，有人动手能力强，有人适应快，有人慢热，不必总拿自家孩子的短板和别人的长处比，更不能因为一点做不好就全盘否定孩子。平日里可以试着和孩子一起做“每日小进步”记录，每天睡前花五分钟，聊一聊当天校园里的一件小事，哪怕是当天主动举了一次手、排队的时候没说话、自己整理了抽屉，都认认真真地肯定孩子。记住，少揪着不足反复念叨，别总把“你怎么连这个都不会”“上小学了还不懂事”挂在嘴边，多给孩子正向的心理暗示，帮孩子一点点攒起上学的自信心。

　　遇到具体的能力短板，别光指责说教，要拆解成小步骤手把手教方法。针对孩子跟不上集体要求、听不懂多步指令的问题，可以在家做“指令递进练习”：从单一的简单任务开始，比如“把绘本放回书架”“摆好自己的鞋子”，逐步增加到两三个连续动作的指令，让孩子习惯听清要求、按序完成，慢慢跟上校园里的集体节奏；针对孩子不熟悉课堂规则的问题，可以玩“小学课堂模仿秀”，家长扮演老师，孩子模拟小学生，练习举手发言、端正坐姿、课前准备学具，在游戏里熟悉校园规则，比生硬的说教更有效。

　　教孩子学会和同伴相处

　　小学阶段的孩子，自我意识更强、性格更鲜明，几十个想法不同的孩子朝夕相处，课间抢玩具、排队碰肩膀、借橡皮忘了还……大大小小的摩擦每天都可能发生。

　　遇到孩子回家说起和同学的矛盾，家长先别急着“替孩子出气”，也别急着第一时间找老师、找对方家长，先蹲下来问清前因后果，引导孩子自己判断、自己解决。如果是同学不小心碰掉了文具、踩了鞋子，就教孩子大方接受一句“对不起”，笑着回一句“没关系”；如果是自己不小心撞到了别人、弄坏了同学的东西，一定要带着孩子主动道歉，教会孩子为自己的行为负责；遇到同学拿了自己的东西不还，别直接替孩子出面去要，教孩子礼貌地说出自己的诉求，比如：“这是我的铅笔，我现在要用了，请你还给我好吗？”

　　平时在家，可以多玩玩“同伴矛盾角色扮演”的小游戏，家长分别扮演“调皮的同桌”“抢玩具的同学”，和孩子模拟各种常见的小摩擦场景，一遍遍地练习沟通的说法和处理的方式，练得多了，孩子真遇到事就不会慌，也不会第一反应只想着找大人。还要帮孩子划清“小事自己解决、大事找大人”的边界：只是拌嘴、抢玩具这类没有受伤的小矛盾，尽量自己试着处理；如果遇到有人故意欺负人、身体受伤了、东西被故意弄坏，一定要第一时间告诉老师和家长。这样既给了孩子自主解决的空间，也守住了安全的底线。

　　小孩子的情绪从来都来得快去得也快，上一秒还气得撅嘴吵架，下一秒就能手拉着手一起玩，家长要给孩子独立消化的空间，自然就摸得到和同伴相处的分寸。

　　找对方法慢慢培养习惯

　　刚踏入小学的孩子，还没跟上校园的作息与规则节奏，日常总免不了状况百出：早上起不来、忘带课本、丢三落四、上课坐不住、注意力容易分散……遇到这种情况，家长可不要光催促，越催孩子越慌，试试接地气的小技巧。

　　针对早上起床磨蹭、出门慌张的问题，可以用“倒计时提醒法”，提前和孩子说好穿衣、洗漱、吃饭的时间节点，比如“还有10分钟出门”，不用反复唠叨，让孩子慢慢学会对自己的时间负责。也可以试着和孩子一起制定简单的家庭作息表，用画画、贴贴纸的方式标注起床、学习、睡觉的时间，让孩子清晰知道每天的安排，减少陌生感。

　　针对孩子丢三落四的毛病，可以试试物品固定归位法：家里的书桌专门划分出课本区、文具区、作业区，文具用完立刻放回笔袋，课本、练习册按科目分类摆放，用完立刻归回原位；每天出门前教孩子念“三问口诀”：课本带了吗？文具齐了吗？作业装了吗？让孩子自己对照清单核对一遍，代替家长没完没了的提醒，慢慢建立对自己物品的责任感。

　　针对上课坐不住、注意力不集中的问题，在家可以做些轻量的专注力小游戏。比如“听词做动作”：家长随机念词语，听到动物名就拍手，听到文具名就摸耳朵，在轻松的互动里锻炼听觉专注力；也可以每天安排10分钟的“指读练习”，选一段简短的绘本或儿歌，让孩子用手指着字逐句读，不跳字、不插嘴，一点点延长专注的时长，不用急于求成。

　　江淮晨报-合新闻记者 王靓 实习生 谭琦妙