新学期的钟声即将敲响

您的暑期余额已不足

记者从市教育局了解到

全市中小学（幼儿园）

返校报到时间统一安排在

8月30日、31日

届时学生可按照学校具体要求

错峰到校办理报到注册手续

9月1日（星期二）

全市中小学（幼儿园）

正式开学

面对新学期的挑战

孩子如何调整心态

家长如何应对

下面这份攻略

一起学习下

放宽心，允许缓冲阶段

面对开学，孩子出现烦躁、焦虑等情绪是正常的，家长要理解。对于孩子状态的回归，家长不可操之过急，要允许他们开学后度过一段过渡缓冲期，慢慢适应新学期的生活。

调作息，做好“收心”准备

为提前规避孩子开学后的不适感，家长可引导孩子养成规律的作息习惯。例如：带头少玩手机、少看电视；做到起居有序；一日三餐按时吃等，逐步向开学状态过渡。

多陪伴，接纳不良情绪

假期即将结束，孩子可能会出现情绪低落等情况，这时，家长要理解和接纳这种情绪。及时关注孩子的心理状态，多沟通多陪伴，不说教，引导孩子学会缓解情绪的方法，防止亲子冲突。

多引导，顺利开启新学期

家长可与孩子聊一聊新学期的新目标，比如学习上的阶段性目标，生活中养成哪些好习惯等。引导孩子更快适应学习生活。

窗外有风景，手里有课本

心中有梦想，眼里有未来

希望孩子们

尽早调整状态

在新的学期扬帆起航

所得皆所期，所求皆如愿

出品 | 鄂州市融媒体中心

鄂州融媒全媒体记者 | 熊蔚

【来源：鄂州新闻网】