“看着孩子回家后愿意主动跟我聊学校的事，遇到烦恼也会告诉，这趟家长会没白来，心里踏实多了！”近日，商城县第三小学心理健康教育月系列活动圆满结束，家长王女士提起参与活动的收获，言语里满是认可。

清晨的校园里，心理健康主题升旗仪式如期举行。“遇到不开心的事，我会跟好朋友分享，也会画画发泄情绪，大家都要做阳光开朗的小朋友！”少先队员代表站在国旗下，用稚嫩却坚定的声音分享情绪调节小技巧，清脆的话语传遍校园，为活动拉开序幕。

“现在很多家长容易陷入育儿焦虑，总拿孩子跟别人比，却忽略了每个孩子的成长节奏。”学校党支部副书记李梅在“给心灵减负，为成长赋能”主题家长会上，以校园里的真实案例开场，话语直击家长内心。她结合多年教育经验，细致解读：“国家一直重视青少年心理健康，家校携手才能给孩子足够的心理支持。家长要少点焦虑、多点耐心，多听孩子说想法，用平等沟通拉近距离，这才是帮孩子筑牢心理防线的关键。”台下家长认真聆听、不时点头，纷纷拿起笔记录实用方法，不少家长会后坦言，这场讲座解开了自己的育儿困惑。

教师赋能培训现场，国家二级心理咨询师李娟的讲解干货满满，全体教师专注投入。“面对调皮的孩子，以前总忍不住着急，现在学会了先调节自己的情绪，再慢慢引导孩子。”参与培训的班主任张老师说，培训里的心理危机识别方法、职业压力调节技巧特别实用，“以后能更精准地发现学生的心理变化，更好地帮他们解决困惑，做孩子们的心灵守护者。”

各班级里，特色主题班会热闹又暖心。低年级教室中，孩子们围着老师共读情绪绘本，拿着“开心”“生气”“难过”的情绪卡片分类摆放，二年级学生萌刘洛语举着卡片说：“我知道生气的时候可以深呼吸，也可以跟老师说，这样心情就会变好啦！”中年级的“烦恼漂流瓶”活动上，学生们把心里的小困惑写在纸条上投入瓶中，班主任逐一回应解答；高年级教室里，“成长合伙人”们互相交换鼓励信，六年级学生看着信里的暖心话语，笑着说：“原来大家都在为毕业努力，有同学的鼓励，我没那么焦虑了。”

操场上，“心动力·趣运动·共成长”趣味运动会活力开赛。十人九足项目中，师生并肩迈步、默契配合；接力运球时，大家全力以赴、互相加油；击鼓传花环节里，笑声掌声此起彼伏。“跟老师同学一起玩游戏特别开心，跑一跑、闹一闹，学习的压力都没了！”六年级李欣玥满头大汗，脸上却洋溢着灿烂笑容，在运动中释放活力、收获快乐。

校园各处，沉浸式心理活动氛围感拉满。“阳光心灵”手抄报评比展区里，孩子们用五彩画笔勾勒心中的阳光世界；“暖心卡片传真情”活动中，一张张写满鼓励话语的卡片贴满班级爱心墙；心理漫画展、“情绪小剧场”课本剧表演现场，学生们用生动创作传递对心理健康的理解，校园里处处都是温暖治愈的气息。

“这次活动让孩子学会了正视情绪，也让我们家长掌握了科学育儿的方法，学校考虑得太周到了。”家长们的认可、孩子们的笑容、教师们的成长，正是此次心理健康教育月活动的生动成效。商城三小也将持续把心理健康教育融入日常，用专业与爱心守护每一颗童心，让阳光照亮孩子们的成长之路。（通讯员：陈晓慧  夏宣宝）