“上个学期孩子数学没考好，马上是第一个单元的测试，孩子没什么信心，怎么办？”近日，家长林阅咨询，如何帮孩子重拾学习信心。

  实验小学老师熊珍云介绍，孩子在数学学习中遇到挫折，又面临新单元测试，容易产生紧张、畏难情绪，家长想要帮孩子重拾信心，关键在于“理解情绪、搭建阶梯、强化反馈”。

  先“共情”化解情绪阻力。家长应坦诚接纳孩子的不安情绪，主动和孩子聊一聊对新学期、新测试的感受，告诉孩子“考试只是看看这部分内容哪些掌握了，哪些还需要多花点功夫，不是考不好就代表学不好”，弱化“分数高低”的结果，强调“发现问题”的意义，减轻心理负担。

  帮孩子“看到进步”，用小成功积累信心。聚焦当下，与其纠结上学期，不如针对新单元的内容，和孩子一起梳理“已经学会的部分”和“还不熟练的地方”，用具体细节让孩子感受到“自己在往前走”。

  设计“踮脚够得着”的小目标。可以让孩子从“小任务”入手建立掌控感。比如：“今晚我们只复习20分钟，把课本上的3道例题再做一遍，弄明白每一步怎么来的，就够了。”完成后及时给予肯定，用“小胜利”积累孩子对数学的掌控感。

  测试后，用“具体反馈”替代“好坏评价”。如果孩子考得不错，家长可以说：“你这两周每天都花10分钟整理错题，这次果然在之前容易错的地方进步了，这就是认真的效果呀。”如果成绩不理想，家长可以说：“我们来看看试卷，把这几个小问题解决了，下次就能更稳了。”把“错题”变成“信心素材”，让孩子意识到“错误是进步的机会”，而不是对自己的否定。

  信心的核心是“孩子相信自己有能力做好”，家长要做的就是帮孩子创造这些“可感知的成功体验”，让他们在学习中逐渐找回“我能行”的底气。