家长遇到孩子说“不想上学”时，建议用一个沟通公式和孩子交流：共情→探寻→赋能。别马上质问孩子“为什么不想去？”可以和孩子说：“听起来学校让你有些压力，能和我聊聊吗？”有位父亲分享的成功经验值得借鉴。他发现孩子因数学吃力而逃避上学后，没有报补习班，而是每周带孩子去超市做“采购计算游戏”，两个月后孩子竟主动要求参加数学竞赛。这印证了“把知识嵌入生活场景”的唤醒策略。对于不想上学的孩子，需要为他们构建支持系统的三角支架。

　　家庭设置无批评日 每周选定一天，家长只用描述性语言反馈（比如，今天你花了1个小时完成作业），避免评价性语言。这样能重建孩子的安全感和自我效能感。

　　学校启动缓冲带计划 建议老师可以开学前两周采用“知识唤醒教学”，比如用《流浪地球》讲解物理，用动漫角色分析人际关系，帮助学生实现认知过渡。

　　专业支持识别求助信号 当孩子出现持续两周以上的情绪低落、不明原因躯体疼痛或自伤倾向时，要及时就诊或拨打心理援助热线。约35％的厌学案例存在注意力缺陷或多动倾向，需专业评估是暂时性的还是需要心理干预。

（据《教育导报》）