人们常说“活到老学到老”，道出了终身学习的重要性。而我想说，学习不仅是伴随一生的习惯，更是让生命持续绽放光彩、延长生命活力的关键，“只有学到老，才能活到老”。

退休，曾被很多人视为人生奋斗的终点，是该停下脚步、安享清闲的时刻。20年前，我也带着这样的想法离开了工作岗位，走进退休人员的队伍之中。起初，卸下工作重担的日子确实轻松惬意，但没过多久，单调重复的生活就让我感到空虚。每天买菜、做饭、看电视、玩手机……日子像被按下了循环键，没有了挑战，没有了成长，我仿佛感到生命的火焰在慢慢黯淡。

直到有一天，我偶然走进了老年大学。在那里，我看到许多满头银发的老人专注地练习书法、绘画，皱纹里藏着认真；看到戴着老花镜的阿姨们跟着老师学习文学创作，眼神中闪烁着热情与自信，看到许多女同胞在放声歌唱、翩翩起舞，笑脸上绽放出青春的光芒……那一刻，我突然意识到，退休不应该是学习的终结，而可以是全新学习旅程的起点。

退休后的第二年，我受聘到老年大学任摄影课教师。这让我走进了一个崭新的退休生活领域。这既是一份信任，更是一份挑战——我虽然有着多年胶片摄影的经验，但面对数码时代的全新要求，一切几乎要从零开始。于是，我购置了电脑和摄影器材，逼着自己坐在电脑前，从最基础的开机关机、鼠标点击、文件存储学起，一点点啃下了电脑操作关。又拜访老师，在PS软件的图层与蒙版间摸索，把后期制作逐步弄懂弄通；为了能在课堂上轻松授课，我又自费到中国摄影家协会函授学院河南分院学习一年的数码摄影基础知识；认真整理学习笔记后，我反复研究并实践PPT的制作。两年内，我一共学习制作了280多个《摄影基础知识》和《摄影后期制作》的PPT课件，用深入浅出的理念和百问不烦的态度、接地气的讲解，站在老年大学的讲台上。

20年来，我边学习边讲课，在老年大学教出的近两千名学员中，已有9人成为中国摄影家协会会员，有37人成为河南省摄影家协会会员。我平均每年还用70多个课时，在机关、企事业单位和学校以及社团传授摄影基础知识，培养了一批摄影骨干。

科技日新月异，新知识层出不穷。我坚持做到每次讲课前认真学习新知识，补充完善原有的课件，力求让讲课内容更有新意。随后，我又用一年的时间，整理教学PPT的全部内容，自费学习、编辑出版了一套《摄影基础知识》教材，方便学员业余时间学习。

近年来，手机摄影热悄然兴起。许多领导和朋友让我讲一讲手机摄影的技巧。于是，我又潜心研究了手机上的所有功能键，动手熟悉这些功能健的用法，在自己熟练掌握的基础上，又制作了一套《手机摄影基础知识》的PPT课件，并在40多个单位讲授，深受欢迎。在此基础上，我再次自费、编辑出版了一套《手机摄影基础知识》的教材，供大家课后练习使用。丰富了自己，方便了大家。

在济源的摄影界和我教过的学员中，大家都称我“老师”。其实，我心里清楚，我并不比别人聪明，也不比别人多掌握多少知识，只不过是我热爱学习，比别人早学一步，在课堂上“现学现卖”而已。

退休20年来，在不断学习的实践中，我深刻体会到了“只有学到老，才能活到老”的好处，不仅收获了好心情，收获了好身体，而且收获了一批好朋友，让我在学习中焕发了青春。不断学习新知识，让我精神焕发，80岁的我，还保持着年轻人的心态。

我觉得“只有学到老，才能活到老”里的“活”，不仅仅是生命体征的延续，更是精神世界的丰盈、生活热情的保持。学习，就像给生命注入源源不断的活力。通过学习，我们接触新事物、新思想，大脑始终处于活跃状态，思维不会因年龄增长而僵化。学习让我感觉自己和时代没有脱节，每天都有新的期待。

我觉得，学习也是对抗衰老焦虑的有力武器。当我们专注于学习新技能、新知识时，就不会把注意力过度放在身体的衰老上。我学习摄影后期图片处理和更新摄影知识后，不仅专业能力得到了提升，心态也更加平和从容。每一次修图，每一个视频剪辑，都是对自己的挑战和超越。这种对自我的突破，让我忘记了年龄，只专注于当下的成长。

我觉得，学习还能帮助我们拓展社交圈子，收获真挚的友谊。在老年大学教学的过程中，我认识了一群志同道合的朋友。我们一起采风，在晨光暮色中定格美好；一起举办沙龙围坐讨论，在思维碰撞中提升技艺。这些新的人际关系，为我的退休生活增添了许多温暖和色彩。我们不再是孤独的个体，而是在学习的道路上相互鼓励、共同前行的伙伴。

现在，AI技术轰然兴起，DeepSeek等高科技知识也走进了我们的生活。要想活得有质量、有乐趣，就要学习这些新知识。我已经购买了相关书籍，开始向学习掌握AI 技术进军了，为我今后有质量的生活储备更多的能量。

现在，我已经初步掌握了一些“豆包”软件的应用。从输入问题到获取答案，从输入指令到获取绘画作品，基本上得心应手。这个智能伙伴，已成了我生活的得力助手。每当我学会一项新技能，解决一个新难题，那种喜悦和成就感都难以言表。

“只有学到老，才能活到老。”这不是一句空洞的口号，而是我实实在在的生活体验。20年来，我通过不断学习，不仅获得了新知识，更让自己的生活变得充实而有意义。我相信，只要我们保持学习的热情，不断探索未知的世界，无论年龄多大，都能拥有精彩的人生。

真正的老，其实是热情的消退和学习能力的下降，不是生理上的衰弱，而是精神头没有了，学习力没有了。让我们以学为舟，在生命的长河中不断航行，去探索更广阔的世界，遇见更好的自己！