六月的陕北，风里带着黄土的味道，延川县北关小学的会议室里却暖意融融。宋馨，陕西省心理健康教育研究会的会长，站在讲台上，面对一双双亮晶晶的眼睛，笑着开启了一场特别的课。她不是来教语文数学，而是要帮孩子们学会怎么“照顾”自己的心。

这场课叫《守护心灵，共育阳光少年》，是延川县卫健局特意组织的。张海岩局长忙前忙后，就是想让孩子们多学点保护自己心情的办法。北关小学的校长高淑霞一开口，语气就像拉家常：“孩子们，读书重要，但心里的那点小秘密更得学会处理。宋老师今天来，就是给你们送把‘钥匙’，帮你们打开心里的门。”

宋馨可不是光会讲大道理的人。她干心理健康这行已经23年，走遍了大半个中国，总把目光放在最需要帮助的孩子身上。中央电视台的《品质中国》节目还专门报道过她，说她是个“点亮孩子心灯”的人。她到延川，不是为了出风头，而是真想让孩子们过得更开心。

到了下午，宋馨又赶到南关小学。南关的孩子以前没上过这样的心理课，个个好奇得像小猫。她让孩子们上台分享自己的优点，比如“跑得快”“会帮妈妈做饭”。有个小男孩声音小小的，说自己“会画画”，宋馨一听就夸：“这可是个大本事！”男孩脸红了，眼睛却亮得像星星。

延川县卫健局这次下了大功夫。他们想通过这样的课，让孩子们不只学知识，还能学会怎么面对不开心的事。张局长说：“心理健康就像树的根，根扎得深，树才能长得高。”这话听着简单，却说出了大道理。孩子们的成长，不光是考高分，还得有颗健康的心。

宋馨的课不只是讲讲就算了。她教的方法特别实用，比如生气的时候深呼吸，或者跟朋友有矛盾时先听听对方怎么想。孩子们学得认真，有的还拿小本子记下来。课后，一个小女孩跑过来说：“老师，我以后不开心就试试你的办法！”宋馨笑着摸摸她的头，说：“好，试试看，保准管用。”

这场课对延川来说意义不小。它是“健康教育进校园”的一部分，也是“健康中国”这个大目标的一小步。延川的学校本来心理课不多，这次宋馨来了，就像给干涸的田里下了场及时雨。孩子们学到的东西，可能一辈子都用得上。

北关和南关小学的校长都特别感动。他们说，心理健康课以后得常办，不能只是走个过场。他们还计划请更多专家来，帮孩子们把心里的“根”养得更壮实。毕竟，孩子们的笑脸比什么都珍贵。

宋馨忙完一天，嗓子都哑了，但她还是笑呵呵的。她说：“只要孩子们能多笑一点，我跑再远也值得。”她这种精神，就像陕北的黄土，朴实又有力。延川的这场课，就像在孩子们心里种下了种子，总有一天会开出花。

这场课让大家看明白一件事：教育不只是教孩子读书写字，还要教他们怎么面对生活里的风风雨雨。孩子们学会了怎么管理自己的心情，未来的路就会走得更稳。延川的尝试，也给其他地方提了个醒：心理健康课，不能只是说说，得真抓实干。