每个父母都可能遇到这样的时刻。

孩子背着书包，低着头突然冒出一句：“妈妈我不想去上学了。”

这句话就如同一颗小石子一般，轻轻一丢出去，却在父母的心中激扬起了千层浪。

有的家长听闻之后，立刻着急起来：“不上学？那你究竟想做什么？是要去捡破烂吗？”

有的家长或许会轻声哄劝：“乖呀再稍微坚持一下，放学后带你去品尝那些美味的食物。”

还有的家长则直接采取冷处理的方式：“别再胡闹了，赶快去上学吧。”

但这些回答，真的能解决问题吗？

孩子说“不想上学”，背后通常藏着更复杂的情绪。

或许这是压力的展现，也可能是恐惧的表露，还或许是孤独的感触，甚至有可能是一种被忽视后发出的求助信号。

要是我们把这种情绪轻易地否定，随便地应付了事，就很容易让孩子变得更封闭。

从而对他们的学习态度以及心理健康产生长远的不良影响。

今天我们就来聊聊，当孩子说出这句话时，我们该如何回应，才能真正帮到他们。

先别急着否定，听听孩子的"潜台词"！

孩子说不想上学，就像成年人说不想上班一样。

未必是真的要放弃，而可能是在表达某种情绪。

如果我们一上来就说不上学怎么行？

别人都能坚持，就你不行？

孩子会觉得自己的感受被忽视，以后可能就不愿意再跟我们沟通了。

咱们应该先蹲下来，看着孩子的眼睛，轻声问能告诉妈妈，为什么不想上学吗？

让孩子感觉到，他们的情绪是被接纳的，父母是愿意倾听的。

这样我们才能找到问题的根源。

区分真不想上和暂时不想上

不是所有不想上学都意味着孩子厌学，有时候他们只是需要一点调整和帮助。

如果是短期情绪如被老师批评、和同学闹矛盾，我们可以帮孩子疏导情绪，教他们如何应对挫折。

如果是长期问题如学习困难、校园霸凌，就需要更深入的干预。

可以与老师沟通，调整学习方法，甚至去寻求心理辅导。

不要替孩子做决定，而是引导他们思考。

可以问如果今天真的不去上学，你觉得会怎么样？

有没有什么办法，能让上学变得轻松一点。

让孩子参与解决问题，而不是被动接受安排。

用共情代替说教

很多父母一听到孩子抱怨，就忍不住讲道理。

你现在不好好学习，以后怎么办？

我们这么辛苦供你读书，你就这样回报我们。

但孩子需要的，往往不是道理，而是理解。

当孩子感觉到父母是站在自己这边的。

而不是对立面的，他们才更愿意敞开心扉。

帮孩子找到上学的意义

如果孩子，长期以来，对学习都提不起兴趣。

或许是由于他们无法找到，上学这件事所蕴含的意义。

很多孩子会觉得我学这些有什么用？

反正以后也用不上。

这时候，我们可以帮他们建立更积极的学习观。

学习不只是为了考试，而是为了让自己有更多选择。

上学不只是学知识，还能交朋友、培养解决问题的能力。

即使现在觉得难，但不代表永远都难，我们可以一起想办法。

必要时允许孩子休息一下

如果孩子真的情绪崩溃，或者长期处于高压状态。

适当让他们休息一天，并不是纵容，而是给情绪一个缓冲的机会。

这一天可以陪孩子散散步、聊聊天或者做一些放松的事情。

有时候短暂的停顿，反而能让孩子重新找回状态。

培养孩子的抗挫力

不想上学，很多时候是因为孩子面对困难时，不知道如何应对。

我们可以从小培养他们的抗挫能力。

告诉孩子，犯错是正常的，重要的是学会改正。

如果学习太难，就把任务拆解成小步骤，一步步完成。

即使结果不好，也要肯定孩子的努力。

当孩子学会面对困难，他们就不会轻易被不想上学的情绪打败。

当孩子说不想上学时我们的反应，一方面会影响他们当下的情绪。

另一方面更有可能影响他们对学习、对人生的态度。

粗暴否定，可能让孩子更加抗拒。

耐心倾听，才能找到真正的解决方法。

教育不是强迫孩子走我们设定的路，而是帮他们找到属于自己的方向。

下一次当孩子说妈妈我不想上学了，希望你能温柔而坚定地回应。

来，告诉妈妈发生了什么？

我们一起想办法！

这简单的一句话，或许就能改变孩子的一生。

校对 庄武