孩子明明作业写到深夜，成绩却不见起色。辅导时鸡飞狗跳，人仰马翻。孩子学得痛苦，家长累到心塞，焦虑、崩溃、痛苦、抓狂……这些情绪轮番上阵，却还是看不到孩子的进步，孩子学习效率低，到底该怎么办呢？本期《校长来了》，成都市锦江区嘉祥外国语高级中学副校长吴波或许能给我们一个解局之法。

成都市锦江区嘉祥外国语高级中学副校长 吴波

吴波谈到，作为教师，也是孩子的爸爸，他其实特别懂家长们的纠结：既怕逼太紧伤了亲子关系，又怕放太松耽误了未来。“但其实，提升孩子的学习效率，重点是要为他们创造动力，也要用对方法。”

动力篇：让孩子真心想学习

“知之者不如好之者，好之者不如乐之者。”吴波表示，对于低年级的孩子来说，别急着让他背公式刷题，要让其觉得“学习=好玩”才是正经事。“说到学习动力，其实就像给孩子心里种一棵小树，咱们得先松松土、浇浇水。”

首先，要激发孩子的好奇与探索欲。吴波举了不少例子：周末带娃做个醋和小苏打的“火山爆发”，用乐高搭一座金字塔讲历史，甚至一起看纪录片讨论“外星人是否存在”……“知识从生活里长出来，孩子眼里才会有光。”在吴波看来，鼓励孩子通过科学小实验、趣味阅读、自然观察等活动感受知识的魅力，不仅能点燃孩子的好奇心与探索未知的热情，更能培养他们思考本质的穿透力与解决问题的行动力。

其次，要陪孩子共同解决问题。“等孩子到了中高年级，咱的重点就得从‘哄着学’变成‘陪着闯’。”吴波再次举了例子：带孩子打场羽毛球、下一盘围棋，输了一起分析，赢了一起总结。“体育竞技的魔力在于将抽象的挫折具象化。这种具身认知比千万句说教更能刻写生存智慧，真正的胜利不是碾压对手，而是突破昨日之我。”

吴波总结到，孩子的学习动力源于内在的好奇和对学习本身的热爱。所以，更应该关注在探索和挑战过程中的思考、努力、坚持和成长，而非仅仅追求正确答案或最终胜利。“要让孩子明白，学习的终极目标是认识自我、突破自我、享受探索的旅程，而非与他人竞争。”

方法篇：让孩子学会思考

谈到方法，吴波直击重点，他认为学习成绩的生成公式其实很简单，无非就是学习能力+学习时间+学习方法。“但很多家长总盯着孩子学了多久，却容易忽略会不会学。”在他看来，家长们很容易踩一个“坑”：总觉得孩子坐在书桌前的时间越长越好，却忽略了 “学霸的1小时，可能顶别人3小时”。

吴波举了个例子：孩子遇到难题立马翻答案或问同学，看似省时间，但长期下来就像“借别人的拐杖走路”，自己反而不会发力。不如先鼓励他们：“试试把题目多读两遍，把关键词圈出来，课本哪一章节的知识点能用上？”哪怕最后没解出来，思考的过程本身就是在“长脑子”！孩子遇到难题，咱们别急着给答案，让孩子自己弄懂的过程，才是知识扎根的关键。哪怕孩子最后翻书查资料才搞懂，也比直接问老师更珍贵。

“当知识从课本跃入生活，在一次次的探索中融入孩子的思考，孩子自会领悟：公式不是冰冷的符咒，而是丈量世界的标尺；文言文不是催眠的咒语，而是祖先穿越时空的密信。”吴波表示，学习的关键在于激发内在思考力，实现知识的深度内化和灵活应用，而非表面的时间投入或答案获取。“思考的过程比名次更为重要。”

吴波最后谈到，真正的教育在于放下焦虑，以马拉松式的耐心陪伴孩子享受探索过程本身。核心是践行“勿忘勿助”：不忘呵护孩子的好奇心与发现乐趣，也懂得克制代劳的冲动，在孩子遇到难题时，不直接给答案，鼓励其自主思考和试错。“唯有淡化功利心，让孩子体验解谜的兴奋和自我突破的成就感，才能培养出超越知识灌输的思维韧性，为他们未来生活而非仅仅考试做好准备。 ”

“从来不在耗时间，而在找对方向，教育的真谛从来不是填满时间，而是点亮心灯。”吴波总结道，“我们既要激发动力，又要用对方法，而背后的核心是陪孩子做一个真正的‘长期主义者’，孩子才能在长跑中学会坚持，在挫折中收获韧性。”

封面新闻记者 杨旭斌