心理学上有一个“重复定律”：任何行为和思维，只要你不断地重复就会得到不断加强，在你的潜意识当中，你不断地练习一些事情。它们最终都会在你的潜意识里变成事实。

练习这三件事，会让我们的人生越来越顺。

01

练习感恩

朗达·拜恩在《魔力》一书中写道：“心怀感恩之人将被赐予更多，变得富余。不存感恩的，连他所有的也要夺走。”

曾经看到过这么一个故事。

有人问一位老先生：“太阳和月亮哪个比较重要？”

老先生想了半天，回答道：“是月亮，月亮比较重要。”

这人又问：“为什么？”

老先生说：“因为月亮在夜晚发光，那是我们最需要光亮的时候，而白天已经够亮了，太阳却在那时候照耀。”

可事实上，如果没有太阳的照耀，我们会陷入永远的黑暗之中。

很多时候，我们都像这位老先生一样，只看得到月亮带给我们的光亮，而忽视了太阳的存在，觉得它本该如此，不必在意。然而，正是这样的忽视，让我们忘记了感恩太阳给予的光明和温暖。

心怀感恩之人，能够看到世间万物的美好。对于他们来说，万物都是有灵魂的。他们会为每一朵鲜花的盛开而开心，也会因为一只蝴蝶的翩翩起舞而欢喜。

心怀感恩之人，能够认真对待生命中的每一段关系，感恩生命中所有的遇见，并从每一个人的身上汲取力量。

心怀感恩之人，不会抱怨生命的挫折和苦难，因为他们知道没有苦难，便无法造就一个完整的自己。

02

练习放下

李叔同曾说：“世间万物都是有定数的，得到未必是福，失去未必是祸。人生各有渡口，各有归舟，有缘躲不开，无缘碰不到，缘起则聚，缘尽则散。遇见，是因为有债要还了，离开，是因为还清了。缘起，我在人群中看见你，缘落，我看见你在人群中。”

曾经看过一个动画短片。

一个小女孩乘坐的飞机发生意外，坠落在一片荒地上，她是这起事故中唯一的生还者。这时，一头狮子闻着气味找到了落单的小女孩。

就在它要下嘴的那一刻，狮子被小女孩可爱的模样“萌翻了”。狮子决定不吃小女孩，还把小女孩当作是自己的孩子，教她喝山泉水，维持饱腹感，并试图给小女孩带来一些温暖。

而另一边，搜救团队还在不断地搜寻。狮子敏锐地注意到了这一点。

某一天，小女孩玩弄身上携带的戒指时，不小心把它弄丢在山下。搜救犬闻到了戒指上的味道，顺着戒指上的味道，找到了小女孩。

搜救犬的到来，打破了狮子和小女孩原本平静的生活。狮子拼命地把小女孩护在身后，和搜救犬周旋了很久。

故事的最后，小女孩重新回到了人类的世界。狮子在与小女孩告别的时候，尽管不舍，但它知道，把小女孩归还给人类是最好的选择。

人生来来往往，我们要慢慢适应很多人只是短暂地陪我们走一程。等到他们完成使命后，就会在他们的站点下车。面对这些离我们远去的人，最好的方式便是微笑着祝福。

岁月流转，方知世间哪有什么永恒不变的关系。人生就是一个不断做减法的过程，如果不懂得给自己减负，那么人生只会越走越窄，逐渐偏离自己的航向。

唯有学会不断舍去和释然，人生的这艘船才能行稳致远。

03

练习宽容

莫言曾经讲过这么一个故事。

年少时，他曾经和母亲一起去捡麦穗。看守麦田的人，以为他们是来偷稻穗的，便打了莫言的母亲。

莫言心有怨恨，但是不敢还手。

多年后，他和母亲再次遇到了那个人。那人已经变成了一位白发苍苍的老爷爷。莫言握紧拳头，想要为母亲报仇，但被母亲拉住了：“眼前的这个人和当初打我的人并不是同一个人。”

沈从文说：“没有一个足够宽容的心，便看不到一个春光明媚的世界。”

重读柳宗元的《种树郭橐驼传》，我发现，郭橐驼不仅种树技术高超，更难能可贵的是，他宽以待人。

他患了脊背弯曲的病，行走时只能弯着腰，而脊背高高突起，乡里人就给他取了一个外号，名为“骆驼”。郭橐驼不但没有因此生气，反而欣然接受了大家给他取的外号，从此以“郭橐驼”自称。

其实，很多烦恼都归结于我们太较真了。唯有宽容，才能让自己的生活越过越顺。

忍一时风平浪静，退一步海阔天空。没有什么过不去的坎，只有不愿解开的心结和疙瘩。

心宽了，路便宽敞了。

泰戈尔曾说：“离你越近的地方，路途越远；最简单的音调，需要艰苦的练习。”

所以，如果想要让你的人生越来越顺，就要勤加练习这三件事——

练习感恩，你会变成一个知足且幸福的人；练习放下，你会变成一个轻松且自在的人；练习宽容，你会变成一个善解人意的人。

余生，愿你在感恩中收获幸福，于放下中寻得自在，在宽容中赢得尊重！

作者：初途。