很多人很有上进心，但在备考和学习的的过程中，面临的难题之一是没时间。其实这个问题细化后，是既缺少绝对量的时间，还缺少对时间的高效利用。
有人可以一天学习12h+，有人一周学不了12小时，差别不仅仅是是否在职备考方面。以下是泽生（公众号：泽生）的一些小建议。
1.坚持早起，5-6点最佳，最晚七点前。
建议在六点左右起来，学习1小时，这个时间段更安静，大脑运转和吸收知识效率更快，专注力也更强。而且一看表才7点多的时候，感觉到自己学了很久，实际还早，感觉时间变多了。然后准备吃早点。
2.用正反馈、高效率在早上开个好头。
早上先学自己感兴趣的或学着顺手的科目，以更快进入学习状态，可以考虑多看基础而非难点。比如早上比较背考点或是梳理知识框架，减少高耗脑地计算做题。建议早上的学习更注重（页码和考点）数量，而不太建议花一个小时还没出来一道注会财管计算题，更不建议在早上记 bs 模型公式。
3.轻松利用好碎片化时间。
泽生（公众号：泽生）提示过用一些小细节可以在碎片化时间学习，比如把学习资料收藏到微信上，这样学习的进度也是整体进度的一部分。很多人不喜欢中碎片化时间月子时不想让自己得闲余时间被学习填满，利用碎片化时间学习并不是放弃娱乐时间，而是利用一心二用的思路学习，比如你在听一个无聊的报告时，此时的专注力可以低一些，不要给自己太大压力，目的主要是养成习惯，为后面做铺垫。
4.找人陪学、督学、促学。
如果在身边，你有好伙伴、好闺蜜，双方都喜欢学习，可以约着学习，比如交换保管手机。
如果身边没有适合的或效果一般。现在更方便的是网上找考友，但效果说实话一般，往往是坚持不了几天热度。
还可以找专门的老师来监督和提醒，或者找一个高度自律且愿意帮助你的人。目的是保证专注力和执行力。
5.用好小坚持。
每次学不下去的时候就告诉自己：再坚持5分钟。每天多坚持5分钟，一年就能再坚持1825分钟，约等于30h，足够看完一整本专业书，可以掌握很多考点，或者说，也可以重复考点很多遍。
6.不要停留在一个点，换着科目学。
遇到难点是很正常的，不要奢望一次搞懂，学会“先绕过去，再返回来”。永远记住备考学习要增强信心，渐入佳境。不要一门科目学习过长的时间，很容易疲劳。财管学累了，学学战略，计算科目和记忆科目搭配，换换脑子，效率更高。。
7.列清单、数字化。
取法其上得乎其中，取法其中得乎其下。
除了在最开始定备考目标的时候，定较高的目标，比如通过更多的科目，考取更高的分数。在日常执行时，泽生建议设置比自己的能力稍高一点的目标，这样会有“无法完成”的压迫感，这样到最后就算没有完成一天的任务，也会实实在在地学到很多东西。
举个例子，计划每日学完30页ok，实际学习时可以按时自己学40-50页，这是泽生一直在用的方法，收获感和学习效率非常高。
以上提炼于高效备考服务体系，很重要，建议读 5 遍以上，12h 是一个象征，学习收获和效率才是这个过程中的追求。进入公众号添加微信私信交流。
(教育责编：王涛
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标签：一天学习12h+小建议
2025年04月19日 10:03[查看原文]
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