大暑是夏季的最后一个节气

也是一年中

气温最高、湿气最重

酷暑最盛的日子

“湿热交蒸”达到顶峰

#1

大暑三候

一候腐草为萤，二候土润溽暑，三候大雨时行。大暑时节，萤火虫开始活跃；此时天气闷热，土地湿润，呈现出“上蒸下煮”的极致暑热景象；大暑后期，常伴有频繁的雷雨或大雨（短时强降水），有助于缓解暑热。

#2

大暑习俗

饮伏茶：伏茶即三伏天喝的茶，由金银花、夏枯草、甘草等10多味中草药煮成，性味清凉、温润回甘，有清凉祛暑的作用。

喝伏羊汤：大暑期间人们会喝羊肉汤以温补身体，认为羊肉性温，能驱寒祛湿，尤其适合在炎热的夏季食用。

PART 1

活动预告

文溯阁《四库全书》数字资源文创IP库成果展

时间：持续至2026年8月31日

地点：兰州市读者集团插图艺术馆

“丝路回望·瓷上中国——釉色里的敦煌”陶瓷文化主题特展甘肃巡展

时间：持续至2026年9月

地点：甘肃省博物馆

第二十四届九色甘南香巴拉旅游艺术节

时间：2026年8月3日

地点：甘南州合作市当周生态文化旅游区

舞剧《大梦敦煌》

时间：2026年8月3日、7日、8日

地点：兰州音乐厅

第三届黄河小剧场戏剧周

时间：2026年8月6日至10日

地点：兰州A9创意文化产业园

任贤齐《齐迹2026》巡回演唱会兰州站

时间：2026年8月8日、9日

地点：兰州奥体中心郁金香综合馆

PART 2

这边风景独好

7月18日，西安至平凉的“问道崆峒号”专列首发。专线朝发午至，彻底打通西安至平凉短途避暑快速通道，正式将平凉接入关中平原城市群。不仅列车车厢内植入文化演艺与中医康养主题板块，下车后，乘客凭车票还可享景区免票、三日有效的政策。

平凉夏季气候舒适宜人，全市夏季平均气温20℃，7月均温21.8℃。干爽清凉的环境，让平凉拥有“天然空调房”的独特优势，在全国避暑城市中脱颖而出。2024年，平凉入选全国十大大暑节气生态文旅品牌。

这个夏天，欢迎八方宾客到平凉这座兼具清凉生态与深厚人文的丝路古城来，解锁夏日康养新体验。详情请见：

“问道崆峒号”旅游专线（西安⇌平凉）7月18日、19日首发！

逃离高温天的湿热黏腻，躲进平凉的清凉世界

环行陇东山水，邂逅道源平凉

PART 3

线路产品

2026暑期甘肃旅游攻略

针对2026年暑期，省文旅厅倾心推出一系列甘肃旅游精品线路及攻略，覆盖自驾、研学、康养、避暑等多个领域和出游场景，诚邀全国游客来体验“如意甘肃”夏日的美景与风情。

详情请见：

丝路长风·如意自驾——2026甘肃自驾精品线路全攻略

知行甘肃·读懂中国——2026年暑期甘肃研学旅游十大主题线路

如意甘肃·康养胜地——2026甘肃康养精品线路全攻略

如意甘肃·清凉一夏——2026甘肃避暑自驾精品线路全攻略

如意甘肃·房车驾趣——2026甘肃房车自驾精品旅游线路

寻味甘肃·一城一烟火 ——2026甘肃美食物产攻略

金昌避暑游玩路线

从湖畔清凉到戈壁深空，从乡村烟火到丝路风光，金昌把夏日所有美好尽数收藏。这两条避暑漫游线路兼顾风光与休闲，不必远赴他乡，就能收获一整季舒爽。详情请见：清凉一“夏”｜金昌夏日避暑游玩路线全推荐

武威避暑游玩路线

武威汇集城市绿肺、田园花海、高原森林、草原湿地等多层次清凉文旅资源，盛夏气候舒爽宜人，是河西走廊天然避暑胜地。推荐四条精品旅游线路，充分适配游客多元化出行需求。详情请见：武威避暑天花板在哪？答案藏在这几条线路里

（来源：甘肃省旅游信息数据中心）

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