来源：新闻晨报

近日，多位网文博主发文称，七猫中文网签约作家“痞子老妖”于2025年11月16日因突发心梗离世。记者查询到，其最后一部小说《重生2000》第1991章末尾，自称“痞子老妖”爱人发布了一份讣告，称作者“痞子老妖”11月16日因为心梗突然离世，她帮“痞子老妖”为小说补充上了结尾。12月10日，七猫中文网在1992章再次发布讣告，送别“痞子老妖”。

12月12日，纵览新闻拨打了七猫中文网客服电话，客服人员证实作者“痞子老妖”已经离世，平台在接到反馈后，将作者讣告信息公布在最后一部小说结尾章节。

据悉，“痞子老妖”作品曾在纵横、起点、书旗等多个中文小说网站上连载。2022年，他正式签约七猫中文网，之后创作出《重生2000》在内的多部网文作品。

冬季防范心血管疾病

这4件事要做对

《中国心血管健康与疾病报告2023》显示，我国35-54岁人群心梗发病率十年间增长了30%。国家心血管病中心的数据显示，我国每年新发急性心梗约100万例，其中45岁以下人群的比例正以年均5%的速度攀升。

冬季昼夜温差大，早上尤其寒冷，室内外温差也大，所以是心血管疾病的高发季。对于刚刚起床的人群来说，心肌处于相对缺血状态，血液也相对黏稠。受以上二者影响，上午时段是心梗的高发时间，这4件事要做对。

1、早上起床不要过猛

正确做法：

起床要慢，即刚睡醒时，睁开眼在床上躺30秒，起来后坐30秒，坐到床边等30秒，然后再下床。

2、排便不要过于用力

正确做法：

排便时应集中注意力，但不要过于用力，专心排便，建议每次排便时间不超过10分钟。

对于容易便秘的老年人来说，平时应多吃蔬菜、水果，多喝水，适量运动，也可以在专业医生指导下，服用一些缓泻药物。

3、晨练不要过于激烈

正确做法：

冬季晨练要做好保暖工作，运动不宜太过激烈，运动前要充分热身。走路、太极拳、八段锦等都是较好选择。

注意：对于冠心病患者来说，早上不宜运动。

4、洗澡水不要太热

正确做法：

洗澡时水温控制在38℃～40℃比较适宜，可以先用温水冲冲脚，待脚部暖和后再慢慢往身上淋水，让身体有一个逐渐适应的过程。

心梗的治疗效果与送医时间密切相关，

越早接受治疗，

心肌损伤越小，生存率也越高。

时间就是生命。

记住这些心梗预防急救知识，

关键时刻用得上。

来源 | 纵览新闻