《成人肥胖食养指南（2024年版）》
来了
针对不同地区/季节/热量需求设计
1200千卡/1400千卡/1600千卡
三个等级任选
除特殊标明外
所有食材按可食部生重计算
东北地区食谱特色：
️米面主食少不了？
粗粮细粮科学搭配！
️畜禽肉奶类多？
低脂做法＋分量精准
️春菜尝鲜？
应季食材巧搭配
转自：吉林卫生健康
来源：健康吉林12320
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