胃癌这个“沉默的杀手”总是悄无声息地潜伏，等到出现明显症状时，往往已经错过最佳干预时机。很多人把胃部不适简单归咎于“老胃病”，却不知某些看似普通的信号，可能是身体发出的求.救警.报。

一、容易被忽视的早期信号

1、持续性的消化不良

饭后频繁出现饱胀感、嗳气，服用助消化药物效果不明显。这种症状持续两周以上就要引起警惕。

2、不明原因的体重下降

没有刻意节食或增加运动量，一个月内体重减轻5%以上。癌细胞会大量消耗体内营养物质。

3、食欲突然改变

特别厌恶肉类等蛋白质食物，可能是胃部肿瘤影响了消化功能。

二、高危人群要特别注意

1、长期幽门螺杆菌感染者

这种细菌会持续刺激胃黏膜，世界卫生组织已将其列为一级致癌物。

2、有胃癌家族史者

直系亲属中有胃癌患者，自身患病风险会增加2-3倍。

3、长期重口味饮食人群

高盐、腌制食品会破坏胃黏膜屏障，增加细胞癌变概率。

三、科学筛查很关键

1、胃镜检查不可替代

普通体检很难发现早期病变，40岁以上建议每2-3年做一次胃镜。

2、幽门螺杆菌检测

C13呼气试验无创便捷，阳性患者需规范治疗。

3、肿瘤标志物监测

CA72-4、CEA等指标异常升高时，要结合其他检查综合判断。

四、日常防护这样做

1、改变烹饪方式

多用蒸煮代替煎炸，控制每日盐摄入不超过5克。

2、保证新鲜蔬果摄入

每天吃够500克，其中的维生素C能阻断亚硝胺形成。

3、戒烟限酒

烟草中的致癌物会随唾液进入胃部，酒精则直接刺激胃黏膜。

胃部健康需要长期呵护，出现异常症状不要自行判断。及时就医检查，才能将风险控制在萌芽阶段。记住，预防永远比治疗更重要，今天的健康习惯就是明天的生命保障。

温馨提示：内容中医疗科普知识仅供参考，不构成用药指南，不作诊断依据，无行医资格切勿自行操作，若有不适请及时到医院就诊。